تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » الى كل من تبحث عن الحمل الدخول – للحمل و الولادة

الى كل من تبحث عن الحمل الدخول – للحمل و الولادة 2024.

الى كل من تبحث عن الحمل الدخول

لمن ترغب بالحمل فالتتبع هذه الخطوات

….نصائح من واقع خبيرة

النقطــة الأولى: التوكّل على الله تعالى

توكّلي على الله تعالى…و إعلمي إنه يكتب لك الخير في كل أمورك…إستغفريه كثيرا و إدعيه يسهّل لك أمورك…و يرزقك بالحمل السهل …و البيبي الصحيح المعافى…

النقطــة الثانيـة: معرفة طول الدورة الشهرية

حاولي تفهمي أختي معنى أيام الدورة و أيام التبويض…و الأيام اللي ما يصير فيها حمل…

خلّيني اشرح لك بشكل مبسّط الفكره…

نتخيّل معا ( إفتراض يعني ) إنه الدورة جات لك اليوم…

نبدأ نحسب هذا اليوم على أساس إنه أول يوم في دورتك الشهرية…

( بمعنى غلط اللي تحسب من بعد نهاية الدورة…الحسبة تكون من أول يوم في الدورة )

الآن كيف نحسب طول دورتك الشهرية ؟؟؟؟؟

هذه الحسبه مهمه علشان تعرفي أيام التبويض…

مش قلنا نفترض إنه الدورة جات لك اليوم…اليوم هو يوم 1

نظل نعد الأيام حتى الدورة الشهرية التالية…بيكون طول الدورة الشهرية هو عدد الأيام حتى الدورة الشهرية اللي بعدها…

أوضحها زيادة…بمثال

نفترض الدورة اللي فاتت جات لك يوم 15 / 8

و الدورة اللي بعدها جات لك يوم 10 / 9

كام طول دورتك الشهرية ؟

راح نقول 15 / 8 هو يوم 1

16 /8 هو يوم 2

17 / 8 هو اليوم 3

لحد يوم 9 /9 ( و هو اليوم اللي قبل الدورة الشهرية اللي بعدها )…لو حسبتيها…بتلاقي يوم 9 / 9 كان اليوم ال 26

من هنـــا تقولي طول دورتي الشهرية 26 يوم

اللي دورتها الشهرية منتظمة…كل شهر تكون طول دورتها 26…و مرات لظروف نفسية أو ضغوط أو شيء تقدّم يومين أو تأخر يومين…عادي..

اللي دورتها الشهرية مش منتظمة…هي اللي كل شهر تيجي بوقت شكل…يعني مرات طولها يكون 26…و مرات 35…و مرات 40…و مرات ترجع 22…و هنا لااااازم تراجع الطبيبه…علشان تشوف السبب…لأنه بهذه الطريقة بيكون صعب تحديد أيام التبويض…

خلصنا من هذه النقطة ؟ يا رب يكون شرحي واضح لها…

النقطة الثالثه: معرفة أيام التبويض

أخواتي…علشان يصير حمل…لازم يحصل لقاء بين الرجل و زوجته أيام التبويض…يعني لو صار لقاء خارج أيام التبويض…ما بيصير حمل…

ما معنى أيام التبويض ؟

معناها البويضة إنطلقت من المبيض…و راح تنتظر مدة 48 ساعه في الرحم…علشان يتم تلقيحها بالحيوان المنوي…

إذا دخل لها حيوان منوي في هذه الفترة و وصل لها و إخترقها بإذن الله يصير الحمل…

طيب كيف نحسب أيام التبويض ؟

كل عضوة تختلف عن العضوة الأخرى في أيام التبويض…و يرجع ذلك لإختلاف طول الدورة الشهرية…

هذا الجدول بيسهّل عليكي الطريقة…

تختاري طول دورتك الشهرية من على الجانب اليسار…و تعرفي يوم التبويض في أي يوم ( اليوم اللي عليه دائرة )

و طبعا بتلاحظي كل طول دورة شهرية…يوم التبويض الخاص بها يختلف عن طول آخر للدورة الشهرية…

طبعا ممكن اللقاء يكون قبل التبويض بيومين مثلا…لأن الحيوانات المنوية تعيش في الرحم مدة 3 أيام أو أقل…لكن بعد إنتهاء التبويض…تنزل البيوضة للرحم خلاص و تلصق في جداره…و ما بيصير حمل وقتها…

طيب أعطيكي طريقة ثانية لحساب التبويض…

روحي زي الشطوره على الصيدلية…و قولي للصيدلي عايزة

ClearBlue Ovulation Test

هذا أخواتي عباره عن علبة فيها 5 أجهزة إختبار التبويض…مثل جهاز إختبار الحمل بالضبط…و هو يعمل بكشف البول الله يعزكم…

لو فتحتي العلبة بتلاقي معاها ورقة تشرح كل شيء بالإنجليزي و العربي…

بيقول لك مثلا لو طول دورتك الشهرية 27 يوم…إبدإي إستعملي إختبار التبويض من اليوم كذا…و كل يوم تصحي الصبح…تستعملي إختبار من إختبارات التبويض…كل يوم بيظهر معاكي خط خفيف…لحد ما يوم يظهر معاكي خط ثقيل جدا ( أثقل من الخط اللي تقارني به )…هنا تعرفي هذا يوم التبويض…و يجب أن يكون هناك لقاء بزوجك خلال 48 ساعه من هذه النتيجه..

طبعا فكره الجهاز عمليه و حلوة…و هو دقيق جدا…

مشكلته إنه سعره غالي شويه…يعني العلبة اللي فيها 5 إختبارات تبويض ب 195 درهم أو ريال تقريبا…

أيضا اللي دورتهم غير منتظمة…ممكن تخلص الإختبارات الخمسة و لسه ما ظهر معاهم يوم التبويض…لذلك بيضطروا يشتروا علبه أخرى…

طيب طريقة ثالثة للتبويض…و هو المتابعه مع الدكتورة…راح تستعمل سونار مهبلي ( يعني يدخل عن طريق المهبل )…و طبعا راح تروحي للدكتورة كل يوم…لحد ما يظهر يوم خروج البويضه…و هذه الطريقه دقيقه جدا أيضا…

في طريقة رابعه حلوة…و جربتها شخصيا في مريم بنتي…و أخبرني بها دكتور شاطر…في أيام بتلاقي تنزل منك إفرازات شفافه لزجة ( بالضبط مثل زلال البيض الشفاف )…و عادة يصاحبها ألم في الجهة اليمنى أو اليسرى للبطن…إذا بدأت هذه الإفرازات بالنزول…إعرفي أنك في فترة تبويض…و إن شاء الله لو صار لقاء بيصير حمل

لنقطه الرابعه: النظافة الشخصيه

أختي الكريمة…علشان يصير حمل…لازم الحيوان المنوي يمر عبر المهبل و عنق الرحم…و يدخل لداخل الرحم…صح ؟

طيب لو المهبل فيه إلتهابات…أو عنق الرحم فيه قرحة…هذه الأشياء كلها تعيق وصول الحيوان المنوي…و يصعب معها حصول حمل…

لذلك أختي تأكدي بالأول إنه ما عندك إلتهابات…مثل حكّه أو هرش أو لسعه في المهبل…أو إفرازات لها رائحة كريهه…أو إفرازات صفراء أو خضراء…أهم شيء تعالجي الإلتهاب قبل التفكير بالحمل…لأن علاجها سهل…و عدم علاجها بيجيب لك مشاكل بعدين

أيضا قرحة عنق الرحم…راح تحسي بنزول إفرازات مدمّمه…هنا لازم تراجعي الطبيبه…و راح تعمل لك كوي أو علاج مناسب…

النقطه الخامسه: وقت ظهور الحمل

أختي…لو جاء وقت نزول دورتك الشهرية…و لم تنزل…إنتظري يومين…ما نزلت…إنزلي إشتري جهاز كشف الحمل من الصيدلية…و أنصح بجهاز ClearBlue…لأنه دقيق جدا…و لو ظهر معك خطين معناها بإذن الله حامل…

النقطه السادسه: التغذية

أختي لازم تهتمي جدا بتغذيتك قبل الحمل…علشان جسمك يكون مهيّأ لإستقبال البويضة الملقحة…ما تنسي هذا البيبي بياخذ كل شيء منك و ما بيترك لك شيء…لذلك كوني مستعدة …بالغذاء السليم و الفيتامينات و الكالسيوم…

أنصحك بهذه الفيتامينات لأنها رائعة عن تجربه…قبل نيتك الحمل بشهر غبدأي تناوليها علشان تعوّض اي نقص في أي عنصر عندك

إسمها Pregnacare و موجودة في الصيدلي

ايضا العسل و غذاء ملكات النحل مهم جدا…لأنه يقوّي البويضة و الرحم…و يجعل جسمك مستعد لإستقبال الحمل

و لو ما لقيتي فيتامينات…على الأقل خذي الفوليك أسيد Folic Acid قبل ما تنوي الحمل ب 3 شهور مثلا…و هو حبوب صغيره…تاخذي حبه كل يوم…علشان هذه تساعد على منع التشوهات العصبيه لدى الجنين…و بالتالي تقلّل من حالات الإجهاض بإذن الله

النقطه السادسه: زوجك

أختي بقول لك على شيء من واقع تجربتي…لما تظلي تقولي لزوجك…اليوم يوم تبويض و ياللا مع بعض…و تعملي هذا الفيلم كل شهر…صدقيني الموضوع ما بيضبط منك !

الزوج لما يحس إنه هذه مهمّه رسميه…قوته تضعف…و الحيوانات المنوية ما تكون بكفاءتها المعتادة…فضلا عن إنه يحس إنك تستعمليه حتى تحققي غرضك في الحمل…مش إنتي فعلا تحبيه و نفسك تلتقي به !

إنتي زي الشطوره عرفتي إنه هذه الأيام أيام تبويض…هيئي الجو لزوجك…و إدفعيه للقاء بطريقتك…من غير ما تعلميه بخطتك…وقتها بيكون كل شيء طبيعي من غير تكلّف…و تنبسطي يومها…و أيضا يمكن ربنا يبارك لك و يحدث الحمل

و طبعا ما تنسي ما تنسي الدعاء ( اللهم جنّبنا الشيطان و جنّب الشيطان ما رزقتنا )

النقطه السابعه : نفسيتك

أختي النفسيه مهمه جدا جدا في الحمل…لما تركضي وراء الحمل و تخططي له بزيادة…هرمونات جسمك تتلخبط…و تأخري الحمل بدون ما تشعري ( أنا مرّيت بهذه التجربه )…كوني على ثقة إنه أمر المؤمن كله له خير…و الحمل بيججي في الوقت اللي ربنا كاتبه…و إنتي عليكي الأخذ بالأسباب…بلاش حالات الإنهيار و الزعل الشديد لما تنزل الدورة…معاكي الشهر اللي بعده تحاولي ثاني…لا تيأسي ابدا…و خلي نفسيتك منتعشه…و إحرصي على التغيير في حياتك…روحي مكان ثاني أو غيري في الطريقه…المهم غيري نفسيتك التعبانه…و ما تزيدي هم زوجك بشكواكي…

و صدقيني ربنا بيكتب لك الحمل إن شاء الله…

أخواتي الكلام اللي كتبته من إرتجالي الشخصي…بدون ترتيب و تنسيق مسبق…يعني طلع على راسي و كتبته…و بس أتمنى لكم الإستفادة منه…و إنه يكون خالصا لوجه الله تعالى…

اللي يحب ينقله لمكان آخر براحته…بس أبسط حقوقي عليه إنه يقول : منقول من مرموم …
يمكن اللي تقرأ تدعو لي دعوة أحتاجها…ليش تبخلي بيها علي ؟

ما أطلب منكم غير شيء واحد…إنه ربنا يهديني و ينوّر دربي و يجعل لي من كل هم فرجا و من كل ضيق مخرجا و يرزقني من حيث لا أحتسب…اللهم آمين…

أخواتي الكلام اللي كتبته من إرتجالي الشخصي…بدون ترتيب و تنسيق مسبق…يعني طلع على راسي و كتبته…و بس أتمنى لكم الإستفادة منه…و إنه يكون خالصا لوجه الله تعالى…

اللي يحب ينقله لمكان آخر براحته…بس أبسط حقوقي عليه إنه يقول : منقول من مرموم …
يمكن اللي تقرأ تدعو لي دعوة أحتاجها…ليش تبخلي بيها علي ؟

ما أطلب منكم غير شيء واحد…إنه ربنا يهديني و ينوّر دربي و يجعل لي من كل هم فرجا و من كل ضيق مخرجا و يرزقني من حيث لا أحتسب…اللهم آمين…

زيادة الخصوبة Increase fertilit

إذا كنت تحاولين أن تحملي، انتبهي لهذه الشروط و قومي بالتالي:

1. مارسا الجماع بانتظام. كلما زاد عدد مرات الجماع في الأسبوع كلما زادت فرص الحمل. لا تقرري أن مرة في الأسبوع تكفي، بل 3 مرات على الأقل. ربما حظك ليس بهذا الكمال. كما أن الجماع له فوائد نفسية جمة للأزواج وكذلك جسدية.

2. مارسا الجماع مرة كل يوم عندما يحين وقت الخصوبة (الاباضة). وليس أكثر، مع الحصول على تغذية مناسبة لكليكما حيث ينخفض عدد الحيوانات المنوية بالتكرار اليومي. ولكن تبقى فرص الإنجاب قوية، وكذلك الحيوانات المنوية.

3. حافظا على الغذاء الصحي غني بالبروتينات، والفيتامينات، وتذكري مرة واحدة لا تكفي بل داوما على تناول المغذيات الضرورية للحفاظ على نشاط الحيوانات المنوية.

4. استشيرا الطبيب المختص، للتأكد من أنكما لا تعانين من مشاكل صحية.

5. تناولي كميات مناسبة من حامض الفوليك (فيتامين ب -9) الذي يلعب دوراً أساسي في تطور الجنين طفل. تناولي الفيتامينات قبل الحمل بحوالي شهر لتهيئي نفسك جسدياً، ولا تنسي تناوله أيضا أثناء الحمل. يخفض حامض الفوليك من خطر الإصابة بشلل الحبل الشوكي وعيوب الأنبوب العصبي وغيرها من الأمراض بحدود 70 بالمائة. ابتعدا عن التالي:

1. التدخين، ثبت علمياً بأن التبغ يغير طبيعة وكثافة المخاط العنقي، الذي قَد يمنع الحيوانات المنوية من الوصول إلى البويضة، كما يزيد التدخين من خطر الإجهاض المبكر ويحرم طفلك الرضيع النامي من الأوكسجين والمواد المغذية، بالإضافة إلى تأثيره على الحيوانات المنوية وجودتها عند الرجل.

2. الكحول، ثبت علمياً كذلك بأن الكحول والمشروبات التي تحتوي على أدنى نسبة من الكحول، تسبب الأمراض المزمنة، والتشوهات، والعمى المبكر، وحتى وفاة الجنين.

3. الأدوية، توقفي عن تناول أي نوع من الدواء، أو استشيري الطبيب، أو أقراي الإرشادات المتوفرة على علبة الدواء بخصوص الحمل والرضاعة، إذا لم ينصح بإعطائه للحامل توقفي عن تناوله لأنك قد تصبحين حامل في أي لحظة. حتى أكثر الأدوية آماناً يمكن أن تسبب تشوهات للطفل خصوصاً في مرحلة الثلاثة أشهر الأولى من الحمل.

4. الحمامات الساخنة، والساونا، والأجهزة المتنقلة التي تبعث حرارة مثل الحاسب الشخصي، والهاتف النقال. تسبب الحرارة المرتفعة موت الحيوانات المنوية قبل انطلاقها.
متى تزورا الطبيب ؟؟
تؤثر عوامل الخصوبة بالتساوي على الرجل والمرأة، وبالاستناد إلى المشكلة يمكن حلها أو معالجتها. وغالباً ما يحدث الحمل بعد الاستشارة الأولى للطبيب، حيث قد يكون المانع سبباً طبيعياً بسيطاً. ولكن إذا استمر الوضع أو أراد الزوجان الإنجاب دون الانتظار لمدة عام، فيمكن استشارة أخصائي إخصاب.

1. إذا لم تستعملا أي واقي أو مانع للحمل، يمكن للأزواج الأصحاء أن ينجبا خلال 6 أشهر من الزواج. بعض الأشخاص يحتاج إلى وقت أطول ولكن يمكن تسريع المدة عن طريق تحسين مستوى التغذية وعن طريق الأدوية المخصبة حسب الرغبة.

2. إذا كنتما في أوائل الثلاثينات أو أصغر وتتمتعا بصحة جيدة، حاولا لوحدكما لمدة سنة واحد قَبل استشارة الطبيب.

3. إذا كنتما أو أحدكما أكبر من 35 عاماً، يفضل استشارة طبيب

الله يجزيكي الخير
مشكوره حببتي
الله يجزيك الخير يا رب ….

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.