الوقت المناسب لشرب الماء
الوقت المناسب لشرب الماء
معلومات ثمينة..
الوقت المناسب لشرب الماء.. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
عدد (2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس ( 1) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
كأس ( 1) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس ( 1) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القليبية
مشكورة على المعلومات المفيدة
مشكووووووووووورة
جزاك الله الجنه