الله يدخلكم الجنه دلوني
انا ام لاربعه الله يحفظهم :::صار عندي ترهل وكرش دلوني بشئ ً::::::; جربت الرياضه شد البطن بس عيالي ماتركولي وقت للرياضه
ياحبيبه نفس المشكلة بعد تحصلي حل قوليلي عليه
حتى انا عندي كرش ماقدخلفت
شوفي هي الرياضة لمنطقة البطن اهم شيء لزوال الكرش بعرف صديقات اللي بشربو ( الكمون مع الليمون ) بزيل النفخة وبريح الجسم بالاضافة الى رياضة المشي ،،، موفقة