السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي العزيزات:
انا بقلكم على طريقه سهله وصحيه وما تاخذ منكم وقت ومفعولها سريع
جدا جدا انا مجربتها شخصيا 
حبيباتي كلكم اكيد تعرفو الشمر اذا ما تعرفوه اسألو العطار
المهم تطحنيه بس مو ناعم وبعد كل وجبه مرتين في اليوم كحد ادنى
تاخذي منها ملعقة شاي وسط وتشربي عليه ماء الأفضل يكون دافي
وممكن بدل الماء شاي اخضر او اي نوع مشروب يناسبك…..
وإذا ما تقدري على طعم الشمر مطحون ممكن تاخذيه بحباته مو مطحون برضو ملعقة شاي وسط…..
في اقل من شهر راح تلاحظي الفرق في الشكل والوزن
الي تلاحظيه انه يطرد الغازات وينظف المعده …
وربي انا سمعت دكتور في التلفزيون ينصح بالشمر وما صدقت الين شفتو بنفسي انا واخواتي بدأو يجربوه وبنات عماتي كلهم بيجربوه بعد ما شافو الفرق بين اول رمضان واليوم ….
ونسيت اقول كمان كنت استعمل شاي الضيافه بعد السحور
وسامحوني طولت عليكم بس لمصلحتكم..
تقبلو تحياتي
اختكمjoojoo
وان شاء الله راح اجربه
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رهووفه العسوله
 مشكوره حبيبتي عالفائده انشالله البنات بيستفيدو من نصايحك بانتظار جديدك المميز
|
العفوغاليتي رهوفه وأبشرو بلي يسر الجميع غاليتي
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فطفوطه
مشكوره ياعمري
وان شاء الله راح اجربه |
العفوياقلبي وبشريني الله يوفقك وانشاء الله مايروح تعبكم سدى
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريموشه
شكرا يالغاليه نجرب ونشوف الفرق
|
عفوا ياعسل جربيه وادعيلي