الزبيب بعد الطعام يخفض نسبة السكر في الدم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الزبيب بعد الطعام يخفض نسبة السكر في الدم
اكتشف باحثون أميركيون ان تناول الزبيب 3 مرات في اليوم بعد وجبات
الطعام قد يخفض إلى حد كبير السكر في الدم.
وقال المعد الرئيسي للدراسة الدكتور هارولد بايز ان البحث شمل 46 رجلاً وامرأة سبق
وأن تم تشخيص إصابتهم بالسكري من النوع الثاني، ولكن لديهم ارتفاع بسيط في معدلات الغلوكوز.
وطلب من المشاركين في الدراسة تناول الزبيب أو وجبات معلبة أخرى لا تحتوي على الزبيب،
أو فاكهة أو خضار، وذلك 3 مرات يومياً طوال 12 أسبوعاً.
وتبين في الدراسة، التي مولها مجلس تسويق الزبيب في كاليفورنيا، انه مقارنة مع الوجبات الأخرى،
فإن الزبيب خفض معدلات الغلوكوز بعد تناول وجبات الطعام بنسبة 16%، فيما انخفض معدل سكر
الدم الذي يقاس على مدى 3 أشهر بنسبة 0.12%.
وقال بايز ان "المجموعة التي تناولت الزبيب سجلت تراجعاً ملحوظاً في معدلات السكر
بعد تناول وجبات طعام فيها سوائل".
وقدمت نتائج الدراسة في الجلسة العلمية السنوية الـ72 لجمعية مرض السكري الأميركية في فيلادلفيا.
دمتم بخير
م/ن
يمكن زيارة الموقع في التوقيع
كل يوم معلومة تهمك
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نورالقرآن60
 |
انتى الاجمل والاروع
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة yasm
يعطيك العافية حبيبتي موضوع جد راقي
|
الله يعافيج ويسلمج
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فافا الجلاصي
كعادتي بك غاليتي المزووون مواضيعك دائما مميزة
في إنتظار جديدك
|