الزبادي يساعدك في التخلص من الكرش"
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اكدت بعض الدراسات الحديثة ان تناول الزبادي 3مرات في الاسبوع مع نظام غذائي متكامل يعتمد على تقليل الئنشويات والسكريات والدهون يؤدي الى فقدان اكثر من8%من دهون منطقة البطن ويخفض 22%من الوزن وا6 %من دهون الجسم اجمالاخلا ل12 اسبوع وذللك لقدرة الزبادي على حرق الدهون
/
شكررررررا عزيزتي
معلومة مفيدة وسهلة
معلومة مفيدة وسهلة
مشكورة على المعلومة ..المشكلة اني مااحبة
شكرا عاالمعلومات المفيده
جزاك الله خير …عشان كذا رجيم الزبادي ينحف
جزاكى الله خيرا انا بأخده بس الحقيقه ماكنتش اعرف ايه فائدته
حلوووو اوى ياريت دى حاجة سهلة خالص