الحقووووو طريقة سهلة وبسيطة للرجيم تفضلي وبتستفيدين
مراحب يادبدوبات
1اشربوا كاس ماي اواكثر قبل الوجبة الاساسية بنص ساعة 
2محاولةاتبديل الوجبات الاساسية بخضار وفواكه
3تمارين رياضية بعد كل وجبة دسمة
مو تموتون نفسكم جوع جربوا وماراح تندمون
وبس 
طريقة*البنووته الكيووتـ*
هاه شرايكم…..انتظر ردودكم
مشكورة حبيبتي بنوته
على الطريقه
يعطيكِ ألف عافيه
على الطريقه
يعطيكِ ألف عافيه
شكرا لك عزيزتي
على الموضوع
يعطيكِ ألف عافيه
فكره رائعهههههههههههههههه
مشكوررررره
الله يعطيج الف عافيه
يسلموووووووووووووو