تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » الأسباب التي تؤدي الى احتباس المياه في الجسم -لصحة المرأة

الأسباب التي تؤدي الى احتباس المياه في الجسم -لصحة المرأة 2024.

  • بواسطة
الأسباب التي تؤدي الى احتباس المياه في الجسم

تورّم القدمين والبطن، ارتفاع الوزن بشكل سريع، صعوبة في التنفس وانتفاخ الكاحل هي بعض العوارض التي تشير الى احتباس المياه والسوائل في الجسم. هذه المشكلة قد تؤدي أيضاً الى أمراض القلب وتصلّب المفاصل. من جهة أخرى، يسبّب احتباس المياه في الجسم الإنزعاج للمرأة خصوصاً عندما يتعلق الأمر بزيادة الوزن وعدم المقدرة على التحرك بطريقة مريحة. جمعنا لك اليوم 10 أسباب تؤدي الى احتباس المياه في الجسم لتجنبها وحماية صحتك من هذه المشكلة:

– تناول بعض أنواع الأدوية كتلك التي تحتوي على هرمون الإستروجين والبروجيسترون.

– تناول كمية كبيرة من الأطعمة المليئة بالملح كالمعلبات والزيتون واللحم المقدد والتشيبس والكراكرز وإضافة الكثير من الملح الى مختلف الأطباق.

– عدم تناول كمية كافية من الأطعمة الغنية بالبروتين، ما يؤدي الى تراكم المياه في خلايا الجسم.

– شرب كمية كبيرة من المشروبات الغازية خصوصاً تلك التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر.

– حدوث بعض المشاكل في الغدة الدرقية أو في الكبد.

– الإصابة بأحد أمراض الكلى كالقصور الكلوي.

– قلة الحركة وعدم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

– الوقوف لساعات طويلة خلال اليوم يؤدي الى احتباس المياه في القدمين.

– مشكلة في إفراز الهرمون المضاد للبول في الجسم.

– تغيّر نسبة الهرمونات في الجسم خصوصاً خلال الفترة التي تسبق الدورة الشهرية وخلال فترة الحمل.

طرح في منتهئ التمميز عزيزتي
سلمت اناملكِ الراقية
انتظر كل جديدك

ودي +تقييمي

بارك الله فيكى

لا تحرمينا من الجديد

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
كعادتك مواضيع رائعه ومميزه ومفيده حبيبتي لكي
مني كل الشكر والتقدير
نورتوا صفحتي بوجودكم واسعدتني روردكم
يعطيك العافية
نورتي صفحتي بوجودك واسعدتني روردك
شكرا لكي حبيبتي
موضوع راااااائع
و مفيد جدا
في إنتضار جديدك

سبحان الله الحمد لله لا إله إلا الله الله اكبر
استغفر الله العضيم و اتوب إليه
سبحان الله و بحمده سبحان الله العضيم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.