اسهل رياضه للبطن
اسهل رياضه للبطن
هي انك تشفطي بطنك على جوه وتتنفسي عادي
يعطيك العافيه علي النصيحه
مشكوررررررررر
سبحان الله اسهل طريقة الله يعطيك الف عاااااااااااااااااااافية
كلام سليم
لان عضلات البطن تتعود على الشد الداخلي ويصغر البطن معلومه صحيحه
تسلم الايادي
لان عضلات البطن تتعود على الشد الداخلي ويصغر البطن معلومه صحيحه
تسلم الايادي
يعطيكي العافية
الله يــ ع ـطيك الف ع ـــافيه
مجهـــود رائــ ع ومميز
دمتِ بحفظ الله ورع ــايته
رينــــاد
مشكورررررررررررررررررررررررررره