السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:
عندي استفسار وأتمنى ألاقي عندكم جواب
الكل يعرف إن النشويات تسبب السمنة
وخصوصاً أكل البسكويت والأكلات الخفيفة بين الوجبات
وسؤالي هو مين تعرف أنواع بسكويت نخالة وقليلة السكر والسعرات الحرارية ؟؟؟
اللي تعرف رجاء لاتبخل بالرد ولها مني خالص الدعوات
وإذا فيه أكلات منخفضة السعرات الحرارية ممكن تدلوني عليها :019:
ولكم كل الشكر 
بانتظار ردودكم
بالنسبة للبسكوت… فيه الدايجستف…digestive… فيه منه دايت…
وبالنسبة للأكلات.. تقدري تتصفحي صفحة مسابقة قسم الدايت هنا في المنتدى..
ما شاء الله الأخوات كل وحدة حاطة وصفات دايت…
سواء وجبات أو حلويات…
والله الموفق…
على ردك الطيب
وأتمنى باقي الأخوات يردوا
لأني أنا أحب البسكويتات والأكلات الخفيفة مع الشاي
بس أم زوجي فيها سكر وضغط
وزوجي يعصب لما أحط شيء مايناسب أمه
ومايصير أحط لنفسي بس وأجلس أكل قلت بدور أكلات دايت
ونستفيد منها جميعاً
مازلت بانتظار باقي الأخوات
يوجد في كل السوبرماركت اقسام خاصه للدايت لجميع انواع الاكل والبسكوتات واعتقد الدايجستف من افضلها والذها
وتجولي في قسم الدايت وستجدين الجواب
أختي جوسي
واهلن بيكي