ارجوووكم
هلا صبايا
طبعا نحن كلنا عارفين انو اهم شي بالنسبة للمرأة والبنت رشاقتها وجسمها
المهم رح ادخل بالموضوع :
انا بدي مشروبات او أكلات تنحف لانو انا سرت كتير سمينة مع اني ما باكل كتير
يعني شوية افكار مشروبات انا سمعت انو في مشروبات كتير بتنحف وجابت نتيجة
يعني يلي جربت هاي الشغلات لو سمحتو تخبرني لاني تعقدت من موضوع سمينة ونحيفة
وعملت دايت بس مش زابط او دايت رمضان بس غير المعتاد الي بنقراه على النت
ارجووووووووو الرد 🙁 
والله احباط وين ردوودكم
مفيش ولا وحدة كاتبة
مفيش ولا وحدة كاتبة
السلام عليكم
اختي العزيزة انا مستعجلة
لكن ما قدرت اخرج من غير رد
انا مرة جربت
كمون + نعناع + زنجبيل الكل مطحون
+ شاي اخضر
الكميات متساوية
باليوم 3 مرات قبل الوجبة بنصف ساعة
ملعقة كوب على كاس ماء حار
تتركيه قليلا وتشربيه
وبعد نصف ساعة الاكل عادي
ممكن اول يومين تاكلين كثير بس عادي بعد ايام تصيرين تاكلين طبيعي والوزن ينزل
ان شاء الله أكون افدتك
اختي العزيزة انا مستعجلة
لكن ما قدرت اخرج من غير رد
انا مرة جربت
كمون + نعناع + زنجبيل الكل مطحون
+ شاي اخضر
الكميات متساوية
باليوم 3 مرات قبل الوجبة بنصف ساعة
ملعقة كوب على كاس ماء حار
تتركيه قليلا وتشربيه
وبعد نصف ساعة الاكل عادي
ممكن اول يومين تاكلين كثير بس عادي بعد ايام تصيرين تاكلين طبيعي والوزن ينزل
ان شاء الله أكون افدتك
يعني تخلطيهم مع بعض
مثلا كوب من كل نوع
وتاخذين من الخلطة ملعقة كوب
مو من كل نوع ملعقة
مثلا كوب من كل نوع
وتاخذين من الخلطة ملعقة كوب
مو من كل نوع ملعقة
مشكوووووووووورة حبيبتي مسلمة بفضل ربي
وانشاء الله رح اجربها ورح تفيدني
وشكرا جزيلا
وانشاء الله رح اجربها ورح تفيدني
وشكرا جزيلا