السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اخواتي انا عندي مشكله ولا عندي احد ينصحني غيركم
انا بنت عمري 20وماكنت اهتم باوقات الدوره يعني اشرب غازات وامشي عالبارد
يعني كنت جاهله ولااهتم
والان أحس بخراب باالارحام يعني افرازات وهواء
ووالله متعذبه حيل
واتمنى من اخواتي تساعدوني ببرنامج اسويه اوقات الدوره عشان احل
هالمشكله
ولكم خالص دعواتي
حبيبتي هذا الموضوع ضروري انك تستشيري فيه دكتورة نسائية
1الغازيات ممنوعة2لازم تدفين نفسك وماتتعرضين لااي هواء3تشربين حليب وتحطين علية عسل وحبة سودا4ماتمشين على السراميك ونتي حافية5ماتجوعين نفسك ابد وتقومين بدري وتفطرين6تتغسلين بموية وملح7ابتعدي عن الحوامض8 وعن الاكل اللزج مثل المولخية9الشور ممنوووع3 ايام الاولى 10حطي على التمرة رشاد واكلية مرة زين وقت الدورة11سوي لك شاي يتكون من كمون وقرفة زنجبيل ينظف ويسكن الااام12ماتشيلين اي شي ثقييييييييييييل وقت الدورررة ابدااا13 لااتكثريييين شرب موية وقت الدورررة
دعوااااااااااااتك لي باالذرية الصالحة
و عَـلـيـكُـمٍ ـألـسَـلآمٍ و رحـمَـة ـألـلـَّـه و بـَركـآتـُـه
ـألـلـَّـه يـحـفـَظـكـِ ـأخـتِـيٍ
ـإن شَـآء ـألـلـَّـه مَـآفـِيـكـِ شَـيٍ
لـكـِن فـِيٍ ـأوقـَـآت ـألـدورهـ ـأحـرصِـيٍ ـإنـكـ تـلـبـسِـيـن شَـرآب و تـتـدفـِيـن زيـن
ـأمَـآاٍ بـِ ـألـصِـيـف ـألـبـسـِيٍ دآئِـمَـاًاٍ شِـبـشِـب – ـأكـرمـكـ ـألـلـَّـه – حَـتـىآاٍ بـِ ـالأيـَـآمٍ ـألـعـَآديـِـه
لأن مُـو زيـن تـمـشِـيـن حَـآفـِيَـــه
و حَـآولـِيٍ ـإنـكـ مَـآتـَآخـذيـن مُـسَـكِـنـَـآت
صَـحٍ تـُوقـِف ـالألـَمٍ لـكـِن مُـضِـرهـ كـَثـرتـهَـآاٍ عَـلـىآاٍ ـألـمَـدىآاٍ ـألـبـَعِـيـد
و سَـويٍ لـكـِ شـَرآب مـِثـِل مَـآقـَآلـت ـالأخـت ضيحة
كمون وقرفة زنجبيل
حِـطـِيٍ مَـعـَـه شـُويٍ نِـعـنـَـآعٍ و ـألـلـَّـه مُـمـتـَــآز جـِــداًاٍ
و ـإذآاٍ سَـويـتِـيٍ شـُوربـَـه رشـيٍ عَـلـيـهَـآاٍ فِـلـفِـل ـأسـود
و ـألـغـَـآزيـَـآت ـإبـتـَعـديٍ عـَنـهَـآاٍ نِـهَـآئِـيَــاًاٍ و ـألـلـَّـه ـإنـهَـآاٍ تـِدمـِر ـألـجـسـمٍ بـِبـطء
لأنـهَـآاٍ هِـيٍ ـإلـلـيٍ تـسَـبـِب غـَآزآت فـِيٍ ـألـمـَعـدهـ
و فِـيـهَـآاٍ مَـآدهـ تـجـَمِـد ـالأعـضَـآء ـألـدآخـِلـِيَـه لـِ فـَتـرهـ
عـَشَـآن كِـذآاٍ نـحـسٍ بـِ ـألـبـُرودهـ كِـل مَـرهـ نِـشـربـهَـآاٍ
ـأمـَـآاٍ ـإذآاٍ ـأسـتـَمـَرت ـألـحَـآلـَـه رآجـعـِيٍ طـَبـيـبـَـه مُـتـخـَصِـصـَــه
ـألـلـَّـه يـحـفـَظـكـِ ـإنـتـَبـهِـيٍ لـِ نـَفـسـكـ
لأن بـَعـد 10 سِـنـِيـن رآحٍ تـحـَصِـلـِيـن ثـِمَـآر ـإهـتـِمَـآمـكـ بـِ صِـحـتـكـ مِـن عـَدمـهَـآاٍ
يـُنـقـَل لـِ قـِسـمٍ صِـحـتـكـِ ..
" شـمُـوخٍ ـألـعـِـز "
لكن الدكتوره اذا رحت لها تعطيني مضادات التهابات فقط
وانا الحمدلله ماعندي التهابات