ابغي موعد الدورة الشهرية يتقدم وش آكل .؟
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اخواتي الغاليات اانا بنت مو متزوجة
وابغي موعد الدورة يتقدم دائم مو بس الشهر هذا
انا دايم تجي على نصف الشهر
ابغي الحين يتقدم 5 ايام
انتم وش تنصحون من اكل او شرب او رياضه مثلا ..؟
انتظركم يالغاليات
ماعندي فكرة
استغفر الله
ما بعرف ليش بدك تتثدم الدورة بس بعرف أنه أخذ سوائل ساخنة بتقدم الدورة مثل النعناع خاصة و اليانسون و ان شاء افيدوك الأخوات
رفع
تقدري تستخدمي حبوب ممكن تقدمها كم يوم بس افضل انك تكوني على طبيعتك وماتخربطي دورتك
انا بنت مو متزوجة عمري 14 سنة وكل صديقاتي اجتهم الدورة ما عدا انا ارجو ان ارى ردودكم
لا تلعبي بالدورة خليها برااااحتها بلاش تتخربط وتغلبك