ابغا حل مشكلتي مع النسيان تكفوووووون ساعدوني 2024.

التى تشعرينا به ليس بمرض وهو شيء طاريء

بمعنى كل انسان ينسى ,,

ولكن يا اختي عليكِ بالاهتمام بأكلك والذي اعنية هو أن خلايا مخك

لم تحصل على كل التغذية اللازمة ,,

بمعنى تناولي الفاكهة والخضراوات احرصي على ممارسة الرياضة بانتظام

مثل المشي والاشكال الاخرى من التمارين هذة تزيد من تدفق الدم إلى المخ

عليكِ ايضاً بحمض الفوليك وهذا من أهم العناصر الغذائية التي

يمكنك تناوليها للحفاظ على عمل وظائف الذاكرة

بشكل صحي طوال الحياة .

ولا تنسي القراءة والمطالعه ومحاولة حل بعض الألغاز عامة،

وبخاصة التي تعتمد على الأرقام شفوياً دون كتابه .

هذا ما لديا قوله ,,

وفي الوقت الحالي عليكِ بأحضار دفتر وسجلي كل شيء

تريدينة حتى لا تنسي وارجو منك ان تطبقي ما قلتة لكِ بالسابق

وسوف تري النتيجة الاجابية بإذن الله ,,

تحيتـــــــــــــــي ,,,
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,