السلام عليكم ورحمه الله وبركااته .. ..
كيفكم صبااياا .. ..
بليييييييييييز صبااياا ابيكم تسااعدوني والي تسااعدني الله يوفقهاا ياارب .. ..
انا زوااجي بـ 5/10 والى الحين مو مسويه ولا حااجه لجسمي ..
يعني شعر مررررره تاالف ..وبشرتي دهنيه وكلهاا حب شبااب من النفسيه والخوف من الامتحااناات ..وركبي ..واكوواعي ..وكل جسمي يبي له عناايه ومو عارفه وش اسووي ..
انا اول وحده تتزوج بعايلتناا وبناات اخوالي واعماامي ما امون عليهم عشاان اسألهم رح ييتريقون عليه وانا مو نااقصه ..
وابيكم تسااعدوني .. ..
والمصيبه انو انا اعمل داايت ولماا رحت اليوم ع باالي قربت انحف لقيت انو انا زاايده عن الوزن المطلوب بكثييييييييييييييييير بـ 25 كيلو تخيلوو ..
رح يجي خطيبي يشوفني بنص الصيفيه يلاقيني كأني دب قطبي مو عرووسه ..
بلييييييييييييييييز بناات سااعدوني مالي بعد الله الا انتواا … ..
ابي خلطاات مضمونه وانتوا مجربينهاا للشعر وللجسم ..وابي رجيم ينحفني قبل الصيف عشاان يجي حبيبي وانا شكلي مقبول مو غورلا .. ..
وابي بعد اتعلم حركاات عروساات كذاا ..
ساامحووني بس والله مالي بعد الله غيركم حبيبااتي انتواا .. ..
وبالنسبه للجسمك انا اعرف وحده مغربيه تبيع حاجات من المغرب كريمات وحاجات تنظيف للجسم للعروسه يعني
واذا ع الدايت حاولي تسوين كل يوم رياضه وااشتري جهاز التنحيف شوفي افضل جهاز
وحاولي اكلك يكون خفيف جدا ولاتنسي الخضروات
ومن الليوم لحد شهر 10 انشالله راح تكوني احلى عروس
واي استفسار انا حاضره
بالنسبه للريجيم انضمي لنادي رياضي و بيعطونك نظام غذائي تمشي عليه .. هالفتره خففي الدهون و السكريات و النشويات مررره .. و كثري من المويه و الشاي الاخضر و الفواكه و الخضروات و اللحوم المشويه و المسلوقه فقططط .. بعدي عن المانجو و البطاطس و البنجر و الطماط و اللحوم المحمره و المعكرونه و السامبوسه و هالاشياء .. هذي الاشياء تزيد وزنك يا قلبي .. بس لازم النظام الغذائي اللي تمشين عليه تكون حاطته لك خبيرة تغذيه او دكتوره لأن كل جسم يختلف عن الثاني ..
روحي للطبيبه للحبوب اللي بوجهك و تابعي معاها من الحين عشان للصيف وجهك ينعدل و يصفى حبيبتي ..
الحين في وقت الامتحانات .. اطحني بندول و امزجيه مع الزبادي .. و حطيه على وجهك و ادرسي و انسيه .. يوم تجين للبريك روحي اغسلي وجهك .. بتحسي بالفرق بسرررعه اول ما تغسلين وجهك .. و الترمس بعد .. جيبي ترمس مطحون و عودي نفسك عليه ..
لجسمك هاتي هذي الاشياء :-
1- صابون مغربي
2- صابون غار
3- ملح حليب
4- اسكينول ليمون
و عودي نفسك كل ما تدخلين الحمام تتروشين يكون هذا نظامك .. يعني تعويده .. تدعكين الاسكينول .. تتروشين بصابونتك عادي بعدين صابون الغار و الصابون المغربي .. و في الآخر تسوين ملح الحليب ..
كل اسبوع "يوم الجمعه مثلاً او الخميس" عودي نفسك مع هالروتين للحمام انك تستعملين بدلة الساونا مع الصابون المغربي و تسوين صنفره لجسمك "المشمش احلى شي بالنسبه لي" ..
الموضوع كله بعد شوي بيصير سهل و بتتعودين ..
شعرك قصيه علشان التقصيف و الاطراف الجافه و كذا .. و كمان عشان يطول .. و استعملي مجموعة بانتين للترطيب .. ترى مرررره تجنن .. سوي الشامبو .. البلسم .. المعالج الليلي .. و بديل الزيت ..
و استعملي حمام زيت "فاشكول" بالثوم .. مررره يجنن .. سويه مع زيت زيتون دافي .. هذي الاشياء سويها مرتين في الاسبوع .. و ابعدي عن الحراره لشعرك .. السيشوار و المكوه .. حتى السيراميك و حتى بالسيرم .. ابعدي عنهم تماماااً .. علشان تحافظين على شعرك .. و شوفي قسم العنايه بالشعر بتلاقين ماسكات و حمامات كريم طبيعيه مررره حلوه للعناية بشعرك ..
اتمنى اكون افدتك قلبو .. ادعيلي ربي يوفقني بإمتحاناتي حبيبتي
تقتدري تستخدمية للوجه والركب والأكواع ولأي منطقة لونها داكن في جسمك
"" للمعلومية ""
انآ استخدمة وقسم بالله نتائجة مذهلة ورآئعه وامي يطلبونها صديقاتها وتبيع عليهم بالآلاف منه
وماله أي اعراض جانبية وهو الكريم الوحيد اللي تطلع نتايجة في اسبوعين
واذا ما طلعت معاكم النتجية رح ارجع لكم فلوسكم
وانا واثقة اذا جربتوه مستحيل تستغنو عنه لانه بجد رووعه
وكمان حابة اقولك
انو العلبة منه رح تكفيك شهر ككامل وتستخدمية بالصباح والمساء
اذا تبغي منه راسليني ع الخاص ^_^
وابحثي عن ريجيم الين الناشف , خالتي تسوية ونزلت 4 كيلو في اسبوع
بس بخصووص انو اشتري جهااز او ارووح ناادي والله ما اقدر صرااحه ..
عشاان كذاا الي عندهاا داايت هيه مجربته الله يوفقكم نزلووه هناا ..
انا اعطتني ادويه وربي وربي وربي بشششششششششششششرتي باسبوع صارت خيال خيال وقالت لازم نتابع مع بعض لمده 3شهور إلى 6شهور
والشعر بعد نفس الشي عند الدكتوره وربي مانفع معاي لازيوت ولا خلطات المنتجات الطبيه هي الي بتفيدك ومن دكتوره
بسسس عقدني السواد الي بالمنطقه الحساسه مره مقرف ماعرف شنو اسوووي بروح الدكتوره حتى تششوف لي حل الإلتهابات >بحتني مره وخلت شششكلها قرف قرف قرف
نفستي من هالشي صااايره إكسسسسسسسسسس
ربي ييسسسر أمورنا ويتمم فرحتنا على خييييييييييير