تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » نظام غذائي لتقوية البنكرياس ومرضى السكر -لصحتك

نظام غذائي لتقوية البنكرياس ومرضى السكر -لصحتك 2024.

نظام غذائي لتقوية البنكرياس ومرضى السكر

* الممنوعات d

e المسبك والمقلي – المخلل – الشاي الأسمر -المياه الغازية – المعلبات بأنواعها – مصنعات الدقيق الفاخر واللحوم والوجبات الجاهزة الأجنبية

* الإفطار d

e شبت مجزأ + طماطم يضرب بالخلاط يصفى ويشرب شرب – فول بالزيت الحار والكرفس والطماطم والكمون – زباجى + جنين القمح -كوب قرفة + زنجبيل

*الغذاء d

e سلطة خضراء تحوى بصل أخضر + ليمون + كزبرة + جرجير + خس + خيار + رؤوس فجل + وكمون وزيت زيتون * شوربة خضراء تحتوى على قلب كرنب وفاصوليا خضراء أو قرنبيط وجزر وبصل وثوم ولورو وحبهان وزيت زيتون – كوب شمر

* العشاء d

e فول حراتي – جبن قريش بالطماطم والكرفس وزيت الزيتون – فول سوداني – حلبة نابتة – كوب شعير أو بردقوش – مطلوب المشي من 1-2 ساعة يوميا

* مساء d

e تغلى ملعقة كبيرة بذر خردل في ماء جيدا وتصفى وتنقع القدمين في ماء الخردل نصف ساعة

تسلم الايادي
سيتم نقله للوصفات الخاصه بالرجيم
سلمت الايادى وشكراااااااا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جوسى خليجية
تسلم الايادي
سيتم نقله للوصفات الخاصه بالرجيم

يعطيك العافيه عالمرور

يعطيك العافيه دعاء عالمرور
شكرااا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.