طريقة زيادة كمية حليب الام المرضع
طريقة زيادة كمية حليب الام المرضع
1- المواظبة على الارضاع مع الصبر بعد التوكل على الله
2- ان تضعى طفلك بصورة منتظمة وتأخذى قسطا وافر من الراحة
3- ان تشربى الكمية اللازمة من الحليب أو بعض مشتقاته
4- ان تشربى كوبا من الماء أو العصير وذلك قبل كل رضعه بنصف ساعة
5- ان تقومى ببعض التمرينات الرياضية الخفيفة مثل السير يوميا
6- اكل بعض الخضروات والفواكه .
ادعوا لي ان يرزقني الله زوجا صالحا
تسلمين على المعلومات الحلوة همس
الله يعطيك العافيه أختي همس كلامك
أكيد صحيح وننصح به ايضا والله يوفقك بالزوج
الصالح اللي يسعدك وتسعديه يارب
مشكوووورة همس
والله يعطيك الف عافية
بانتظار جديدك القادم
تحيتي …
مشكووورة على الموضوع الجميل
الله يعطيك العافيه
تسلم ايدك على الموضوع المفيد
تسلميييييين والله افتدتينى