تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » شمي التفاح والنعناع فهو يساعد على التخسيس

شمي التفاح والنعناع فهو يساعد على التخسيس 2024.

  • بواسطة
شمي التفاح والنعناع فهو يساعد على التخسيس

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

كشف الباحثون في جامعة الينوي الأمريكية، عن أن الروائح الطيبة كالنعناع والموز والتفاح الأخضر والفانيلا، تساعد الأشخاص المصابين بالبدانة وإفراط الوزن على التخلص من الكيلوغرامات الإضافية التي تؤذي صحتهم وتشوه أشكالهم.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ووجد الباحثون بعد تقييم تأثير الروائح المختلفة في السيطرة على وزن الإنسان على أكثر من 3 آلاف متطوع مصابين بإفراط الوزن، أن الأشخاص الذين يتمتعون بقدرات شم قوية واستنشقوا روائح طيبة عند شعورهم بالجوع، فقدوا حوالي 5 باوندات أو ما يعادل 2.5 كيلوغرام شهريا، لمدة 6 أشهر، دون أن يغيروا من طبيعة غذائهم اليومي.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ولاحظ هؤلاء أن المتطوعين فقدوا وزنا معقولا عند استنشاق الروائح الطيبة خصوصا النعناع والموز والتفاح الأخضر، بالرغم من تناولهم وجبتين إلى أربع وجبات يوميا، ودون تغيير عاداتهم الغذائية أو أنماط الحركة والرياضة التي يتبعونها.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

وأشار الخبراء إلى أن الفائدة في إنقاص الوزن تكون أكبر كلما أحب الشخص الرائحة أكثر، وقد كان الوزن المفقود متناسبا مع عدد مرات استنشاق تلك الرائحة، موضحين أن الأشخاص الذين لم يستفيدوا أظهروا ضعفا في قدرات الشم وتناولوا أكثر من خمس وجبات يوميا.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يا عم يا عم علي التفاح والنعناع
خلاص الواحد يقعد يشم طول النهار
ههههههههه
مشكوره موضوع متكامل ومفيد
تسلم الايادي لحسن الاختيار يا قلبي

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جوسى خليجية
مشكوره موضوع متكامل ومفيد
تسلم الايادي لحسن الاختيار يا قلبي

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

شرفني مرورك اختي جوسي
حفظك الله
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نايس1 خليجية
يا عم يا عم علي التفاح والنعناع
خلاص الواحد يقعد يشم طول النهار
ههههههههه

يا حلاوتك يا حلاوتك وانتي متربعة على صفحتي ومنوراها
هههههههههههههههههههههه
شمي ومالو على الاقل وقتك ميروحش هدر
هههههههههههههههههه
شرفتيني يا نايس بمرورك
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مشكورة اكو احلى من ريحة التفاح والموز والنعناع وحتى العملية سهلة وما تكلف :cheer:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nagham خليجية
مشكورة اكو احلى من ريحة التفاح والموز والنعناع وحتى العملية سهلة وما تكلف :cheer:

وانتي احلى مننا كلنا
سعيدة بمرورك اللطيف
دمتي بخير
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مشكورة حبيبتي وتسلم ايديك

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.