اولا الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على اشرف الخلق سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
انا عارفة انو اصعب شي بالدنيا الرجيم هههه وياما عاملة ريجيمات وانحف بس بسرعة ارجع يزداد وزني
بس الحمد لله رب العالمين الي صديقة كان وزنها 113 كيلو والحمد لله هلئ وزنها 78 كتير عملت شغلات ومن ضمنها هادا الريجيم اللي انا عملتو والحمد لله نزلت عليه 6 كيلو بأسبوعين الريجيم هو ((( كل يوم حبة اناناس وخسه او خستين و15 حبة كيوي مو اقل وكاسه عصير اناناس مع الكيوي باليل وبس هيك كل يوم وانت حرة كيف تاكليهم المهم ماتاكلي غيرهم بس كلي كل يوم بعد يوم موزة وحدة بس مشان النشويات والطاقة وطبعا حليب خالي الدسم كل يوم ))) بس هيك والله انو سهل ومن تاني يوم بتتعودي عليه واللي بتقرأ موضوعي بليز تدعيلي بالذرية الصالحة العاجلة غير الاجلة ولكم جزيل شكري طولت عليكم
ربنا يرزقك الذرية الصالحة عاجل غير اجل يارب
سؤالي هل ينفع هذا الرجيم في فترة النفاس
ربي يرزقك ويكرمك غاليتي ومشكورة على الرجيم حبيبتي
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غريبة الوطن
 الله يرزقك يارب يارب يارب الذرية الصالحة
سؤالي هل ينفع هذا الرجيم في فترة النفاس |
غاليتي لالالالالالالالالالالالالا ينفع في فترة النفاس وانت بس اهتمي بالاكل الصحي والمشي وراح تنقصين مع التعب وسهر الليل والف مبروك يتربى في عزك ولالالالالالالالالالالالا تعملي رجيم راح تخربي جسمك بعد ثلاثة اشهر من الاكل الصحي والتخفيف اتبعي نظام صحي اختاه واحذرك عن تجربة غاليتي
موفقة اختاه