تخلصى من دهون البطن بكل سهوله
انهارده بنقدملك مشروب طبيعى اللى معاه هتتخلصى من دهون البطن بكل سهوله .
احضرى المكونات التاليه :
1-ملعقه زنجبيل مطحونه
2-ملعقه ك من اكليل الجبل
3-ملعقه ك من الشاى الأخضر
4-ملعقه كبيره من النعناع المطحون
5-ملعقه ك من البابونج
اخلطى جميع المكونات فى كوب به ماء(لتر واحد فقط )
واتركيهم حتى الغليان ثم صفى جميع المكونات واشربى منها يوميا ..ويفضل شرب اكتر من 3 اكواب يوميا و قبل الأكل بنصف ساعه .
وفى خلطه كمان تقدرى من خلالها تتخلصى من الكرش والدهون الزائده فى منطقه البطن :
2 من اعواد القرفه الطازجه
2 ملعقه من حبوب الكمون .
2 ملعقه من الشمر
1 ملعقه من الزنجبيل (يفضل عدم زياده الكيه عن ملعقه واحده فقط )
ملعقه من بذور الليمون
اخلطى المكونات جيدا واحضرى لتر من الماء المغلى وضعيهم بها بعد غسلهم واتركهم فتره فى الماء المغلى ..ثم صفى المكونات واشربى الخليط قبل الأكل بنصف ساعه . المشروب ايضا بيساعد على تقليل الغازات فى البطن .
بارك الله فيك