الوقوف لفترات طويلة ما هي أضراره ؟ لصحتك 2024.

تواجه النساء العاملات عادة الكثير من المشاكل الصحية خاصةً إذا كان عملها يتطلب الوقوف لساعات وفترات طويلة، حتى ربّات المنزل يعانين من الوقوف لفترات طويلة في المطبخ وغيره، الأمر الذي يجب تسليط الضوء عليه لما له من أضرار صحية، وفي النقاط التالي نستعرض أهم الأضرار الناتجة عن الوقوف لفترات طويلة وهي:

– يزيد من مخاطر تصلّب الشرايين وبالتالي يزيد من خطر الإصابة بالجلطات.

– يزيد من خطر الإصابة بالدوالي.

– يسبب مشاكل بالدورة الدموية وبالتالي يتأثر القلب بذلك.

– يزيد من نسبة ارتفاع ضغط الدم.

– يسبب تورّم بالساقين وبالتالي إلتهاب فيهما.

– يسبب آلام في الظهر وقد يؤدي إلى خطر الإصابة بالديسك.

– يسبب آلام في العضلات.

– يؤدي الوقوف مطوّلاً إلى تغيرات عظمية بالقدمين بما في ذلك "تسطّح القدمين".

– يسبب تصلّب في الرقبة والكتفين.

– الضرر الأكبر يقع على المرأة الحامل فقد يسبب الوقوف لفترات طويلة إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة، أو إلى تشوهات في الجنين.

– يؤدي إلى أضرار على الصحة النفسية.