اللي تحب الكورن فلكس وبدها تضعف!!
مرحبا صبايا
كل عام وانتم بالف خير ينعاد عليكم
انا حابة ابدا من بكرا رجيم الكورن فلكس لمدة اسبوع وان جاب نتيجة حلوة رح اكمل فيه
لان شفت البنات في النت كتير يمدحوه ومافي احد مانزل عليه
فمين حابة تبدأ معي ونشجع بعض؟؟!!
وهو عبارة عن الفطور,والغدا,والعشاء وبامكانك تمديها 5 وجبات في اليوم
كورن فلكس +حليب قليل او منزوع الدسم (لكن بدون اضافة السكر)
وهو نظام بعتمد على السعرات
كورن فلكس +حليب قليل او منزوع الدسم (لكن بدون اضافة السكر)
وهو نظام بعتمد على السعرات
انا بديت فيه من اسبوع لانى جربت السنه الماضيه و نقصت 10 كيلوووو فى الشهر
يلا نشجعوووووو بعض
يلا نشجعوووووو بعض
اوك خلاص كل يوم ندخل نكتب يومياتنا وكل اسبوع نشوف كام انزلنا
لنشجع بعض
لنشجع بعض
يلا شنو الاخبار اليوم انا اليوم اكلت مع الكورن فلكس دجاج مشوى
انا اكلت كورن فلكس بس بالليل كان في عزومة اكلت شوي من الاكل
بدل الكورن فلكس
بس انشالله بمسك نفسي كل الاسبوع ما اكل غير الكورن فلكس
يا انا يا الميزان
هههههه
بدل الكورن فلكس
بس انشالله بمسك نفسي كل الاسبوع ما اكل غير الكورن فلكس
يا انا يا الميزان
هههههه
يلا شو صار اليوم انا اليوم اكلت فى الفطار كورن فلكس و حليب طبعا ورحت للسنتر اتمشى تمشيت 3 ساعات و لما روحت للبيت اكلت تفاحه و صحن كورن فلكس وااااااااو ابي اضعف
انا اليوم صايمة افطرت كورن فلكس وشربت اعشاب
وبالليل اتعشيت كورن فلكس وكاسة اعشاب
وقبل مانام شربت كاسة لبن وكاسة اعشاب
انشالله بس يكون فيه همه بكرا امشي ومايطلعلي شي مشوار
وبالليل اتعشيت كورن فلكس وكاسة اعشاب
وقبل مانام شربت كاسة لبن وكاسة اعشاب
انشالله بس يكون فيه همه بكرا امشي ومايطلعلي شي مشوار