بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزاتى
المتداول على الرياضة أنها لإنقاص الوزن و بالتالى فهى بهذا المفهوم محصورة لدوى الأوزان الزائدة فقط
بينما هذه المعلومة خاطئة تماما
فالرياضة مهمة لكل جسم بشرى
لأنها أولا : تجعل وظائف الجسم كلها تسير على ما يرام
ثانيا: الرياضة تأرض الطاقات السالبة الموجودة بالجسم و بالتالى فهى علاج نفسى للإكتئاب و القلق و الحزن و الوسواس
ثالثا: تقوم بتنسيق قوام الجسم و شده فليس بضرورة إن كان الجسم نحيف أن يكون جميلا
فهناك أجسام غير مهذبة الشكل و منها تقوس الظهر و إرتخاء العضلات فالبتالى الرياضة تجعلى الجسم مشدود
رابعا: تقوم بحرق السعرات الحرارية الزائدة التى تتمثل فى الدهون و السكريات بالتالى تقى من السكر و الضغط و سلامة الجسم
فلذلك
نداء لكل النساء و البنات و كل الناس بممارسة الرياضة لأنها مهمة كأهمية الأكل و الشرب
و لهذا الله جعل الصلاة بالحركة لأن الحركة فيها فوائد جمة عائدة للجسم
و السلام عليكم
جزاك الله خيرا
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اخت رشا
 جزاك الله خير والف شكر
|
تسلمين حبيبتى على مرورك
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اخت رشا
جزاك الله خير والف شكر
|
شرفنى مرورى مشرفتنا رشا
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هيزار
اى طبعا رياضة مفيدة لكل انسان تسلمين
|
شرفنى مرور مشرفتنا هيزار