صحة العلاقة الزوجية:
دعنا نلقي نظرةعلى ععامة على علاقتك ,فيمايلي استبيان شامل ,اختبار صح خطأ يشمل بنودوثيقة الصلة بصحتك وصحةعلاقتك. تحر الصدق والأمانة واتبع استجابتك الأولى ولا تمض الكثير من الوقت محاولا الاجابة عن أي بند.
(خلي معاك ورقة وقلم علشان تكتب الرقم والجواب).
فلنبدأ:
ضع دائرة حول "صح" أو "خطأ" أمام كل بند
1.أنا راض على حياتي الجنسية. صح خطأ
2.ان شريك حياتي لاينصت الي. صح خطأ
3.أنا أثق في شريك حياتي . صح خطأ
4.أنا أشعر بالضيق و الاحباط. صح خطأ
5.أنا متفائل بشأن مسقبلنا. صح خطأ
6.أنا لاأجد سهولة في الكشف عن مشاعري. صح خطأ
7.ان شريك حياتي كثيرا مايقول لي "أحبك". صح خطأ
8.في بعض الأحيان أشعر بالغضب. صح خطأ
9.أنا أشعر أنني أحظى بالتقدير. صح خطأ
10.أنا شخص لا أتحكم في مشاعري. صح خطأ
11.ان شريك حياتك يقف بجانبي في الأوقات العصيبة. صح خطأ
12.ان شريك حياتي لاذع في نقده. صح خطأ
13.ان شريك حياتي يفهمني . صح خطأ
14.أخشى أن يكون شريك حياتي شاعر بالملل. صح خطأ
15.ان شريك حياتي لايحب ان يشارك الأخرين بما يدور في رأسه . صح خطأ
16.أنا أتخيل نفسي فب حالة طلاق. صح خطأ
17.انني أعيش العلاقة التي كنت أحلم بها. صح خطأ
18.أنا أعلم أنني على حق. صح خطأ
19.يعاملني شريك حياتي باحترام. صح خطأ
20.ان شريك حياتي من النوع الذي يأخذولايعطي. صح خطأ
21.اننا عادة مانقوم بأمور ممتعة معا. صح خطأ
22.في بعض الأحيان أرغب في جرح مشاعر شلريك حياتي. صح خطأ
23.أنا أشعر بأنني محبوب. صح خطأ
24.أنا أفضل الكذب عنحل المشكلة. صح خطأ
25.لازالت علاقتنا متوجه بكثير من العاطفة. صح خطأ
26.أنا أشعر بأنني حبيس بلا مهرب. صح خطأ
27.يعتقد شريك حياتي أنني ممتع لصحبة. صح خطأ
28.لقد أصبحت علاقتنا مملة. صح خطأ
29.اننا نستمتع بالخروج وحدنا. صح خطأ
30.ان شريك حياتي يشعل بالخجل مني. صح خطأ
31.اننا نثق في بعضنا البعض فوق الوصف. صح خطأ
32.لقد أصبحنا أشبه برفقاء غرفة. صح خطأ
33.أنا أعرف أن شريك حياتي لن يعرفني مطلقا. صح خطأ
34.أنا لم أعد فخور بجسدي. صح خطأ
35.ان شريك حياتييحترمني. صح خطأ
36.ان شريك حياتي دوما يقارني بالأخرين. صح خطأ
37.لازال شريك حياتي يجدني جذابا. صح خطأ
38.اننا نبدو نرغب في أشياء مختلفة. صح خطأ
39.شريك حياتي يمنحني ان أفكر لصالحي. صح خطأ
40.ان شريك حياتي يشكل عبئا علي. صح خطأ
41.انا صادق مع سريك حياتي. صح خطأ
42.ان الاخرين لايملكون أدنى فكرةعن شكل علاقتنا. صح خطأ
43.ان شريك حياتي يرحب بالاقترحات الجديدة. صح خطأ
44.لقد عزل شريك حياتي نفسه عني. صح خطأ
45.ان شريك حياتي هو الاول للدعم العاطفي. صح خطأ
46.ان شريك حياتي يعاملني وكأنني طفل. صح خطأ
47.يكترث شريك حياتي عندماأكون تعيسا. صح خطأ
48.ان شريك حياتي يصدر علي لاحكام دوما. صح خطأ
49.ان شريك حياتي يضع علاقتنا في الصدارة
قبل أي شيء. صح خطأ
50.أنا لااستطيع مطلقا ارضاء شريك حياتي. صح خطأ
51.ان شريك حياتي يريد سماع حكياتي. صح خطأ
52.لقد اخترت شريك حياتي بناء على الأسباب الخاطئة. صح خطأ
53.أنا أتطلع للوقت الذي نمضيه معا. صح خطأ
54.يظن شريك حياتي انني ممل في الفراش . صح خطأ
55.اني شريك حياتي محظوظظ لانه تزوج بي. صح خطأ
56.يعاملني شريك حياتي وكأنني أعمل لديه. صح خطأ
57.أنا أفوز في النزعات. صح خطأ
58.أنا أحسد أصدقائي على علاقتهم. صح خطأ
59.سوف يقوم شريك حياتي حمايتي ان ت طلب الأمر. صح خطأ
60.أنا أشك في شريك حياتي. صح خطأ
61.أشعر أن شريك حياتي يحتاج الي. صح خطأ
62.ان شريك حياتي يغبطي. صح خطأ
الان ارجع للورق اللي كتبت فيها الاجابات ر, وقم بعد جميع الأسئلة وزجية الرقم التي أجبت عنها ب"صح.اكتب المجموع الاجمالي.الان ارجع مرة أخرى وعد جميع البنود الفردية التي أجبت عنها ب"خطأ".أضف هذا الرقم للم جموع الاجمالي للأجوبة الصحيحة لتحصل على النتيجة الاجمالية.
الاالاجابات زوجية الرقم الصحيحة……..
الاجابات فردية الرقم الخاطئة……
المجموع الاجمالي
اذا كان مجموعك أعلى من 32:
فمن المحتمل أن علاقتك في خطر ومعرضة للفشل.
اذا كان الجموع الاجمالي يتراوح بين 25و 35:
فان علاقتك الزوجية تمر بمشكلة خطيرة. وأنت على الأرجح تعيش من" انفصال عاطفي".
اذا كان يترواح بين12و19:
فانعلاقتك تقعفينطاق متوسط(وهذا ليس جيدا)وتحتاج بدون شك لبذل جهد.
وان كان مجموعك أقل من 11:
فعلاقتك تتعدى النطاق المتوسط وقد يكون هناك بعض الجوانب فقط التي تحتاج لتعديل أو تحسين.