اللي تبغى تنحف تدخل والله تضعف حتى لوحالة مستعصيه اسبوع اواسبوعين تصيرين رشيقه الطريقه الله يسلمكم انك تاخذين على حسب المكان اللي تبغين تنحفينه كم… اقرأ المزيد »اللي تبغى تنحف تدخل والله تضعف حتى لوحالة مستعصيه اسبوع اواسبوعين تصيرين رشيقه -للحمية و الرشاقة 2024.
صلصة التفاح بديل صحي للدهون تحتوي الأنواع المختلفة من الحلويات مثل الجاتوه والبسكويت على كمية عالية من الدهون، مما يرفع كثر استهلاكها من احتمالات الإصابة… اقرأ المزيد »صلصة التفاح بديل صحي للدهون -للحمية و الرشاقة 2024.
ممكن طريقة لحل مشكلة البطن من الجوانب؟ السلام عليكم خواتي العزيزات مشكلتي هي انو عندي زيادة بالوزن والدهون من منطقة البطن من منطقة الجوانب شو… اقرأ المزيد »ممكن طريقة لحل مشكلة البطن من الجوانب؟ -الرشاقة 2024.
هام لكل سمينة ونحيفة اول موضوع بكتبه هنا هو مشكلتى السمنة انا سمينة مع انى متوازنة فى الاكل محتاجة حل ومحتاجة حل مجرب لأنى من… اقرأ المزيد »هام لكل سمينة ونحيفة -للحمية و الرشاقة 2024.
بالله عليكم لا تهملون موضوعي السلام عليكم اخواتي انا من بعد الولاده سمنت مره مدري وش السبب واجوع كثير واكل حلا بالشيره مو ارادتي اعاني… اقرأ المزيد »بالله عليكم لا تهملون موضوعي -للحمية و الرشاقة 2024.
والله حتخسي دون رجي وجربي السلام عليكم ابغي اسال ممكن اسوي رياضه دون رجيم وانحف يوميا لمده ساعه لاني ما حب التقيد واحب اكل وزني… اقرأ المزيد »والله حتخسي دون رجي وجربي -للحمية و الرشاقة 2024.
ساعدوووووووووووني تكفون الله يفرج همها اللي تساعدني ساعدوووووووووووووووووووووووني تكفوووووون اللي تساعدني الله يفرج همها انا وزني زايد ومتحطمه مرررررررررررررررررررره وابي اسوي رجيم بس خايفه وجهي… اقرأ المزيد »ساعدوووووووووووني تكفون الله يفرج همها اللي تساعدني -للحمية و الرشاقة 2024.
نظامي وراحتي في رمضان ..! السلام .. كيف الحال بنات !! وش مسويين عساكم بخير ..؟ بقولكم عن نظامي في رمضان ** رمضان وماادراك مارمضان… اقرأ المزيد »نظامي وراحتي في رمضان ! -للحمية و الرشاقة 2024.
ثالوث الرشاقة أدخلى و أقريه بسم الله الرحمن الرحيم بنات من خلال تجاربى العديدة و محاولاتى الحتيتة لتنقيص وزنى و من خلال خبرتى المتواضعة إستنجت… اقرأ المزيد »ثالوث الرشاقة أدخلى و أقريه -للحمية و الرشاقة 2024.
كيف تتخلصين من الكرش وبمنتهى الراحه فى خلال شهر فقــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــط اختفت كرشتي والله الشاهد الطريقة: الطريقة هي 1-مطي نفسك وانتي واقفة يعني ارفعي يدينك… اقرأ المزيد »كيف تتخلصين من الكرش وبمنتهى الراحه -الرشاقة 2024.