البدانة قد تقي مرضى السكري من الوفاة أظهرت دراسة حديثة أن نسبة الوفيات غير الناجمة عن أمراض في القلب والأوعية الدموية في أوساط مرضى السكري… اقرأ المزيد »البدانة قد تقي مرضى السكري من الوفاة -للحمية و الرشاقة 2024.
وداعا للتشققات؟؟؟؟ العنايه بالبشره طوال العام أمر هام جدا للحفاظ عليها ، وفي فصل الشتاء تكون العنايه اكثر اهميه وذلك لأن البشره تتأثر بالتغيرات مم… اقرأ المزيد »وداعا للتشققات؟؟؟؟ -للحمية و الرشاقة 2024.
ساعدوني خلاصصص تعبت مره السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفكم انا مره كتبت موضوع هنا اتوقع بنات ماعندي بعد الله الا انتو تساعدوني انا انسانه… اقرأ المزيد »ساعدوني خلاصصص تعبت مره -للحمية و الرشاقة 2024.
زائرتنا: اليوغا دليلك إلى الرشاقة وأشياء أخرى ! تشتهر رياضة اليوغا بأنها مفيدة للصحة النفسية؛ لأنها تعمل على تحسين المزاج، والحدّ من الكآبة، وتمنع إصابة… اقرأ المزيد »زائرتنا: اليوغا دليلك إلى الرشاقة وأشياء أخرى ! لصحتك 2024.
بلييز قبل 29/12 بسم الله الرحمن الرحيم الله يسعدكم يا اخواتي وحبايبي واخواتي ابغا اي طريقة تنحف عشان فرح اختي قرب يوم 29/12/1430 ومره محتاجه… اقرأ المزيد »بلييز قبل 29/12 -للحمية و الرشاقة 2024.
الكعب العالي يزيد الكرش لدى السيدات …. جسم المرأة يحرق سعرات حرارية بسرعة تعادل نصف السرعة التي يحرق بها الرجال نفس السعرات الحرارية بالنسبة لنفس… اقرأ المزيد »الكعب العالي يزيد الكرش لدى السيدات -للحمية و الرشاقة 2024.
* للرشاقة اصول* اكيد كلنا بنعرف فائدة الرياضة سواء لصحتنا او لمظهرنا الخارجي فالرياضة بتنمي العضلات الي بدورها بتقوي العظام وبتسند الجسم وبتعطيه الشكل المشدود… اقرأ المزيد »-الرشاقة 2024.
سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل من الاشياء التي يجب عدم عملها بعد الاكل مباشره :: 1… اقرأ المزيد »سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل -للحمية و الرشاقة 2024.
الطريقه الطبيعيه لسد الشهيه ——————————————————————————– احد اختصاصي التغذية يرى ان هذا المانع الطبيعي ما هو الا كوبا من عصير الليمون او الجريب فروت…لقد وجد الاطباء… اقرأ المزيد »الطريقه الطبيعيه لسد الشهيه -للحمية و الرشاقة 2024.
أتفضلــو السلام عليكم … ياعسلات انا وزني بين 58 و59 احيانا كده واحياناا كده خخخخ المهم .. انــا بسوي رجيم دايما ما انزل في شهر… اقرأ المزيد »أتفضلــو -للحمية و الرشاقة 2024.