الرشاقة

خلطة مرت حماي الي نحفتها 5 كيلو باسبوع ومع التنحيف شدة جسمها بدون ترهل موضوع مخالف يغلـــــق يعطيك العافيه حبيبتي

مين تسوي رجيم معي انا ينات بسوي رجيم مين تسوي معي والله ابغي احد يشجعني كل يوم نكتب يوميتن انا وزني 96 وطولي 168 بسوي… اقرأ المزيد »مين تسوي رجيم معي -للحمية و الرشاقة 2024.

ريداكتيل 00000مين اللي مجربو يقققققققققققول انا من 4 ايا باخد ريداكتيل وابغ اعرف اي احد مجربو علشان اعرف ايش عمل فيها وانا عرفة انو بيفرق… اقرأ المزيد »ريداكتيل 00000مين اللي مجربو يقققققققققققول -للحمية و الرشاقة 2024.

لكى تتميزى بالرشاقة والجمال لابد من يمنع وضع الايميلات او ارقام الهواتف منعا باتا

وصفه تخسيس من غير مجهود ولا رجيم الوصف دي لاقتها وهي مجربه ومفيد ارجو لي الدعاء ان يجمع بيني وبين زوجي الوصفه بتخسس 7 كيلو… اقرأ المزيد »وصفه تخسيس من غير مجهود ولا رجيم -للحمية و الرشاقة 2024.

44 سببا للاقلاع عن تناول السكر الابيض اعجبني الموضوع وحبيت انقله لكم ان شاء الله يكون في مكانه المناسب اول موضوع ليا في القسم سبب… اقرأ المزيد »44 سببا للاقلاع عن تناول السكر الابيض -للحمية و الرشاقة 2024.

يافرحـــــــــــــــــــــــــه ماتمت !! 🙁 اهلا بنات قصدي رشيقات كيفكم ؟؟! جيت اليوم اشكي او ابكي او احكيلكم تجربتي مااعرف وودي ادور نصيحه بينكم او اللي… اقرأ المزيد »يافرحـــــــــــــــــــــــــه ماتمت !! 🙁 -للحمية و الرشاقة 2024.

أسباب فشل عمليات حزام المعده تحزيم المعدة : مقدمه أول من بدأ في هذه العمليات هم الأوروبيون، وفيها يوضع بالون على شكل حزام حول رأس… اقرأ المزيد »أسباب فشل عمليات حزام المعده -للحمية و الرشاقة 2024.

القوانين الاثني عشر لحرق الدهون 1قلل السعرات الحرارية واستهلكها 2قلل تناول الكربو هيدرات 3عليك بالتاكيد على البروتين 4لاتتناول الكربوهيدرا وحدها مطلقا 5لاتتناول الكربوهيدرات قبل النوم… اقرأ المزيد »القوانين الاثني عشر لحرق الدهون -للحمية و الرشاقة 2024.

طرق سحرية للتحايل على الجوع والشعور بالشبع الدائم بواسطة: ميس حاتم في كل مرة نقول لأنفسنا هذه المرة سألتزم بحمية قاسية ولن أتراجع، لكن قليلة… اقرأ المزيد »طرق سحرية للتحايل على الجوع والشعور بالشبع الدائم -للحمية و الرشاقة 2024.