الرشاقة

للحفاظ على الرشاقة اثناء الحمل؟ كثيرا من اخوات حدث الحمل لهن وهن يعانين من زيادة فى الوزن ويسألن كيف لنا ان نتجنب السمنة الزائدة جدا… اقرأ المزيد »للحفاظ على الرشاقة اثناء الحمل؟ -للحوامل 2024.

ممكن حل انا مش عارفه اوقف اكل مش بفكر في حاجه غير اني هاكل ايه بعد كده والحاله ديه بتجيلي لما بكون زقهانه اومكتئبه وبكون… اقرأ المزيد »ممكن حل -للحمية و الرشاقة 2024.

عاملة ريجيم مين تعمل معايا يلا السلام عليكم كيفكم صبايا يوم الخميس الفائت قررت اعمل ريجيم وبتشجيع من جوزي.جددت النية واستعنت بالله ايوة استعنت بالله… اقرأ المزيد »عاملة ريجيم مين تعمل معايا يلا -للحمية و الرشاقة 2024.

افضل نظام غذائي لازاله الدهون السلام عليكم اني هدير من العراق اليوم جبتلكم نظام غذائي هذا النظام مو بس راح يخسسكم وانما راح يقلل شهيتكم… اقرأ المزيد »افضل نظام غذائي لازاله الدهون -للحمية و الرشاقة 2024.

اختي حلمي الرشاقه تعاالي باقولك شي السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اختي حلمي الرشاقه انا حابه اسألك عن رجيمك اعجبني مررره واستخرت وبديت فيه من… اقرأ المزيد »اختي حلمي الرشاقه تعاالي باقولك شي -للحمية و الرشاقة 2024.

مشكلتي الي بتسبب لي عزلهًًٍ، أنا عمري 16 الحين أنا الوحيدة ف العائلة السمينه. صراحه مليت وزني كان 102ودخلت نادي ونحفت 20كيلو والكل انبهر وقال… اقرأ المزيد »مشكلتي الي بتسبب لي عزلهًًٍ، -للحمية و الرشاقة 2024.

الجوع والسمنة السمنة و الجوع اليوم هنوضح لكم السمنة وعلاقتها بالجوع الزائد وكيفية ان يفقد المريض وزنه علي الميزان ولكن تظل نسبة الدهون بجسمه ثابته… اقرأ المزيد »الجوع والسمنة -للحمية و الرشاقة 2024.

رجيم التمر واللبن . صحي ومضمون رجيم التمر واللبن .. صحي ومضمون رجيم التمر واللبن .. صحي ومضمون قال رسول الله صلى الله عليهِ وسلم… اقرأ المزيد »رجيم التمر واللبن . صحي ومضمون -للحمية و الرشاقة 2024.

تمارين لازالة الكرش و نصائح عامه بالنسبة للمصابين بالكرش: 1- يجب مزاولة الرياضة بالتدرج فنبدأ بعشر دقائق يومياً ثم نزيد تدريجياً 2- تجنب شرب الماء… اقرأ المزيد »تمارين لازالة الكرش و نصائح عامه -الرشاقة 2024.

يا اهل الشرقيه يااهل الشرقيه قيد سمعتو بعطار اسمو المرواني بيع كريم اسمه كريم الفلفل يحرق الشحوم الي قد جربتو ترد وتقول ايش رايها أنا… اقرأ المزيد »يا اهل الشرقيه -الرشاقة 2024.