الرياضية

تمارين الرياضية للحفاظ على عقل سليم يعتقد الباحثون بأن التمرين المنتظم – لمدة 30 دقيقة على الأقل خلال أيام الأسبوع – يمكن أن يساعد على… اقرأ المزيد »تمارين الرياضية للحفاظ على عقل سليم 2024.

فوائد التمارين الرياضية بعد الولادة تعتبر ممارسة التمارين الرياضية بعد الولادة عامل أساسي لاستعادة رشاقة الجسم ، إلا أن التمارين الرياضية بعد الولادة قد لا… اقرأ المزيد »فوائد التمارين الرياضية بعد الولادة 2024.

هل تزيد التمارين الرياضية في الوزن؟ السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته انا مشكلتي هي الوزن طبعا ولكن مش الوزن الزايد العكس الوزن الناقص يعني… اقرأ المزيد »هل تزيد التمارين الرياضية في الوزن؟ -للرشاقة 2024.

أوقات التمارين الرياضية يفضل ممارسة التمارين الرياضية ما لا يقل عن ثلاث مرات في الأسبوع مع نظام غذائي للوصول إلى الهدف المطلوب مع التأكد من… اقرأ المزيد »أوقات التمارين الرياضية للرشاقة 2024.

الى صاحبات المشاغل والنوادى الرياضية انوى ان ابدأ مشروع نادى رياضى نسائى مع مشغل فهل اذا وجدت مشغل للتقبيل يمكننى ان اخصص جزء للنادى الرياضى… اقرأ المزيد »الى صاحبات المشاغل والنوادى الرياضية سؤال مجاب 2024.

فوائد التمارين الرياضية لصحة لا تؤدي التمارين البدنية فقط إلى إطالة الحياة ، بل هي تطيل أيضا متوسط العمر المتوقع النشط ، حيث تظل كافة… اقرأ المزيد »فوائد التمارين الرياضية لصحة -الرشاقة 2024.

دراسة: ارتداء الأحذية الرياضية يضر المفاصل كشفت دراسة أمريكية حديثة أن ارتداء الأحذية الرياضية يضر المفاصل؛ بسبب ارتفاع كعب الحذاء عن الأرض، الناجم عن وجود… اقرأ المزيد »دراسة: ارتداء الأحذية الرياضية يضر المفاصل لصحتك 2024.

الأجهزة الرياضية صبايا شو رأيكم باستعمال الأجهزة الرياضية لتخفيف الوزن هل هي طريقة مناسبة بدي رأيكم:015: انا عندي سير للمشي والله استفدت منه حلووو تمشي… اقرأ المزيد »الأجهزة الرياضية حمية و رشاقة 2024.

التمرينات الرياضية أثناء الدورة الشهرية السلام عليكم ورحمة الله وبكاته أوضحت الدراسات أن التمارين الرياضية غالبا ما تكون مفيدة خلال ايام الدورة الشهرية، وعادة ما… اقرأ المزيد »التمرينات الرياضية أثناء الدورة الشهرية -للرشاقة 2024.

دراسة.. التمارين الرياضية لا تخفض الوزن / بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم و رحمه الله و بركاته أكد باحثون أميركيون الشكوك التي ساورت العديد… اقرأ المزيد »دراسة التمارين الرياضية لا تخفض الوزن لرشاقتك 2024.