هذه الأخطاء فهي تضيع مفعول الرياضة تشتكي الكثيرات من عدم نقصان وزنهن وثباته أثناء قيامهن بالرياضة وتفند خبيرة الرياضة والرشاقة أنجيلا كاتللر أن هناك العديد من الأخطاء التي تمارسها النساء تضيع مفعول ممارسة الرياضة وهي:… هذه الأخطاء فهي تضيع مفعول الرياضة

اعادة المرونة والتماسك للصدر المترهل بالرياضة ووسائل أخرى كلما تقدم بك السن يظهر ترهل الثديين، خاصة خلال الفترة ما بين الثلاثينيات والأربعينيات.. لأن الثدي بطبيعته يتميز بوجود أنسجة من ألياف مطاطية مرنة يندفع بواسطتها الثدي… اعادة المرونة والتماسك للصدر المترهل بالرياضة ووسائل أخرى

فهل انت مع او ضد ممارسة الرياضة ؟؟ السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة,,, الكل يعلم ان الرياضة مهمة او ضرورية لتحسين الجسم والصحة.بينما الاخرون يعارضون خروج المرأة للرياضيةمثل المشي في الممشئ.. من منكم تحرص على… فهل انت مع او ضد ممارسة الرياضة ؟؟

الرياضة و التعرّق والاستحمام! ما لا يعلمه أغلب الناس جميعنا يمارس الرياضة وأكيد إنك، وأنت تلعب يطلع منك العرق وأكيد أيضاً أنك، أول ما أن تصل البيت حتى تأخذ دشاً بارداً أو حاراً لكن ما… الرياضة و التعرّق والاستحمام! لصحتك

أوهام يعتقدها البعض عن الحمية والرياضة يشير المختصون إلى عشرة أوهام ومغالطات تسود في مجال الحمية والرياضة حيث من أكثرها انتشارا الاعتقاد أن عدم تناول الطعام مثلا يؤدي إلى انقاص الوزن. لذلك، نعرض لك مجموعة… أوهام يعتقدها البعض عن الحمية والرياضة -للحمية و الرشاقة

ما هي الرياضة المناسبة لطفلك؟ ينجذب الأطفال للرياضة كانـجـذاب الـبـط لـلـماء، فبمجرد أن يتعلّم الطفل المشي يبدأ في الجري وراء الكرة، يتسابق مع نفسه ويـحاول جــاهداً ركـوب العجلة، والقفز في حمّام السباحة. الــتــربـيـة الريـاضـيـة فـي… ما هي الرياضة المناسبة لطفلك؟ رعاية الطفل