االي كل صاحبة خبرة بريجيمات السلام عليكم اولا انا اول مرة اكتب بس انشاء الله ماتردونى وحبيباتي بغيت اسالكم انا وزنى 69 وطولى159 وحاطة هدفي… اقرأ المزيد »االي كل صاحبة خبرة بريجيمات -للحمية و الرشاقة 2024.
الشمر و شد الجسم اخواتي العزيزات سمعت كثيرا عن الشمر وعلاقته بشد الجسم ممكن اللي تعرف تفيدنا بالطريقة ششششششششششششششششششششششاكرة ومقدره صح فعلآ الشمر يساعد الجسم… اقرأ المزيد »الشمر و شد الجسم -للحمية و الرشاقة 2024.
بناااااااااات الحقواا افضل طريقه لشد البطن في اسبوع مهههههمه عملت كل ما تستطيعين لتحسين قوامك؟؟ مارست الريجيم وامتنعت عن المأكولات الدسمة؟؟ أنخفض وزنك إلى الحد… اقرأ المزيد »بناااااااااات الحقواا افضل طريقه لشد البطن في اسبوع مهههههمه -للحمية و الرشاقة 2024.
مسابقة المشي والجري .:.:.:.:.:. لمن تريد الحماس فلتتفضل صباحكم / مساكم ورد جوري احمر كيفكم ياجماعة ويادبدوبات تحديدا رحت وجيت وحطيت كذا مو ضوع عن… اقرأ المزيد »مسابقة المشي والجري .:.:.:.:.:. لمن تريد الحماس فلتتفضل -الرشاقة 2024.
العلاج الصيني للشقوق(علامات التمدد) بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته علاج الشقوق الصيني للخطوط البيضاء(علامات التمدد)undefined انا قرات في احدى المنتديات الموضوع… اقرأ المزيد »العلاج الصيني للشقوق -للحمية و الرشاقة 2024.
بالصور تمارين للمعدة والخواصر و أسفل البطن [U][size=5][color=#FF0000][font=Courier New]1- لاتشـرب الماء قبل الطعام أو بين الأكل أو بعده.. واشـرب الماء بعد الطعام بنص ساعه وكلما… اقرأ المزيد »بالصور تمارين للمعدة والخواصر و أسفل البطن -الرشاقة 2024.
ابي انحف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ كيفكم يابنات قلت مالي الغيركن بعد الله من العنوان ابي انحف وزني 70 وطولي 147قصير عاد اخفف من الاكل الصباح اكل 2تست… اقرأ المزيد »ابي انحف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ -للحمية و الرشاقة 2024.
اعظم طريقة يتبعها العظماء في غسيل الكلية بالتمارين الخفيفة ادخل واقرأ اذا اردت ان تغسلي كليتك نمشي خطوة منتظمة مع شرب الماء بستمرار وانتظروا النتيجة… اقرأ المزيد »اعظم طريقة يتبعها العظماء في غسيل الكلية بالتمارين الخفيفة ادخل واقرأ -الرشاقة 2024.
رحلتي نحو الرشاقة رحلتي نحو الرشاقة غدا بادن الله سيكون اول يوم أبدأ فيه رحلتي نحو الرشاقة رحلة مليئة بالتفائل و النشاط وداعا أيتها السمنة… اقرأ المزيد »رحلتي نحو الرشاقة للرشاقة 2024.
رجيم 60نقـطـة يااهلا ومرحبا .. رجيم الـ 60نقطه انا نحيفه لو اسوي رجيم اختفيت .. ههههه لآ والله هاذا سوته بنت خالي ونحفت وهو مثلن… اقرأ المزيد »رجيم 60نقـطـة -للحمية و الرشاقة 2024.