المكسرات

كيك اليمون ولكرمل بالمكسرات 1 ونصف كاس طحين كاس سكر فنجان عصير ليمون 4 بيضات نصف كاس حليب ثلث ارباع الكاس زيت 2 ملاعق صغار… اقرأ المزيد »كيك اليمون ولكرمل بالمكسرات -من مطبخي 2024.

طبق الشوفان مع الفواكه و المكسرات المقادير : 2 و ثلث كوب حليب بدون دسم نصف ملعقة صغيرة قرفة نصف ملعقة صغيرة ملح كوب و… اقرأ المزيد »طبق الشوفان مع الفواكه و المكسرات -للرجيم 2024.

المكسرات والوزن وجدت دراسة جديدة أن تناول 23.8 غراماً من المكسرات يومياً يبعد الجوع ويساعد على التخفيف من السمنة وارتفاع ضغط الدم ومعدلات السكر في… اقرأ المزيد »المكسرات والوزن ريجيم 2024.

المكسرات وقيمتها الغذائية!!! تشمل المكسرات اللوز والجوز «عين الجمل» والبندق والفستق والكاجو، وهي ذات قيمة غذائية عالية ،لذا فإن تناولها مفيد لصحة الإنسان لأنها تحتوي… اقرأ المزيد »المكسرات وقيمتها الغذائية!!! لصحتك 2024.

الجوز أكثر المكسرات صحية لجسم الانسان الجوز أكثر أنواع المكسرات صحية، ويجب تناوله بكميات أكبر في اطار الوجبات السليمة، وفق دراسة أميركية. وتحتوي ثمار الجوز… اقرأ المزيد »الجوز أكثر المكسرات صحية لجسم الانسان -لصحة المرأة 2024.

اختاري المكسرات لتنعمي بالصحة إختاري المكسرات لتنعمي بالصحة! ——————————————————————————– معظم الأشخاص يتفادون تناول المكسرات بسبب المعتقد الخاطىء أنها ترفع نسبة الكولسترول بالدم، وبالتالي قد تؤثر… اقرأ المزيد »اختاري المكسرات لتنعمي بالصحة للصحة 2024.

فؤائد المكسرات أثبتت الدراسات العلميه أن للمكسرات فوائد صحيه كثيره, وهي على الرغم من كونها غنيه نسبيا بالوحدات الحراريه, إلا أنها غنيه جدا بالعناصر المغذيه… اقرأ المزيد »فؤائد المكسرات -لصحتك 2024.

المقلوبه الحمراء بالمكسرات المقلوبة الحمراء بالمكسرات السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ان شاء الله تعجبكم المقادير: صحن دجاج فيليه يقطع مكعبات صغيرة 2بصلة مقطعة سرلئح… اقرأ المزيد »المقلوبه الحمراء بالمكسرات -من مطبخي 2024.

دراسة: تناول المكسرات يساعد على تجنب أمراض القلب الباحثون ينصحون بالاعتدال في تناولها دراسة:تناول المكسرات يساعد علىتجنب أمراض القلب القاهرة – ترجمة سونيا فريد كشفت… اقرأ المزيد »دراسة: تناول المكسرات يساعد على تجنب أمراض القلب 2024.

مينى سمبوسة بالمكسرات صبا ح—مساء الخير على كل من فتح الموضوع سمبوسة مينى جربتها واعجبتنى اخذت الحشوة من منتدى ثانى بس كنت العجينة بف باسترى… اقرأ المزيد »مينى سمبوسة بالمكسرات 2024.