الظهر

النوم على الظهر للحامل هل من الآمن النوم على ظهري وانا الآن حامل؟ إذا كنت تنامين عادة على ظهرك، من الآمن الاستمرار في هذه الوضعية… اقرأ المزيد »النوم على الظهر للحامل 2024.

دمرت حياتي وطعنتني بالظهر بدون رحمه بنت عمي قاهرتني نفسي اسوي شي وانتقم منها كنت احبها وعلى نياتي اخاف عليها مثل اختي لحد ماكشفت لي… اقرأ المزيد »دمرت حياتي وطعنتني بالظهر بدون رحمه مجابة 2024.

بعد الانتهاء من المعاشرة ادارة الظهر والنخير والشخير (موضوع مهم) السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قد اكون غبت عليكم في فتره رمضان والعيد لاسباب عده… اقرأ المزيد »بعد الانتهاء من المعاشرة ادارة الظهر والنخير والشخير 2024.

اقوى التمارين للتخلص من البطن وشد الظهر والارداف بالصور المتحركه ترهل البطن على الجوانب هو بسبب ارتخاء عضلات البطن الأساسيه بالاضافه للشحوم المتكدسه فى المنطقه… اقرأ المزيد »اقوى التمارين للتخلص من البطن وشد الظهر والارداف بالصور المتحركه 2024.

تمارين الظهر اليومية لشد الظهر وعضلاته وتقويتها…بالصور تمارين الظهر اليومية لشد الظهر وعضلاته وتقويتها حاول أن تجعل التمرن لخمسة عشرة دقيقة جزءآ من روتينك اليومي،… اقرأ المزيد »تمارين الظهر اليومية لشد الظهر وعضلاته وتقويتها .بالصور -للرشاقة 2024.

محتاجه علاج لتفكك والم الظهر من بعد الولاده صباح الخير كيفكم في البدايه اقول الله يسهل على كل واحده حامل ولادتها ويعطيها اللي نفسها فيه… اقرأ المزيد »محتاجه علاج لتفكك والم الظهر من بعد الولاده -للحوامل 2024.

هلكتني الالام الظهر .. يارب تكون بداية طلق .. السلام عليكم بنات من امس الساعه 2 الليل ماسكتني الالام بالظهر مره كل عشر دقايق ومره… اقرأ المزيد »هلكتني الالام الظهر يارب تكون بداية طلق 2024.

تصلي قبل الظهر اربع وبعدها أربع··؟؟ ··اذن هنيئا لك تصلي قبل الظهر اربع وبعدها أربع··؟؟ ··اذن هنيئا لك || ——————————————————————————– السلام عليكم ورحمة الله وبركاته… اقرأ المزيد »تصلي قبل الظهر اربع وبعدها أربع··؟؟ ··اذن هنيئا لك – الشريعة الاسلامية 2024.

الحفاظ على سلامة الظهر الحفاظ على سلامة الظهر ضروري للاستمرار في ممارسة أعمالكم اليومية، عليكم الانتباه إلى الطريقة التي تجلسون وتسيرون وتنامون بها لتقليل مخاطر… اقرأ المزيد »الحفاظ على سلامة الظهر 2024.