الطعام الذي نتناوله ومعاناتنا من اضطرابات النوم!! للصحة 2024.
الطعام الذي نتناوله ومعاناتنا من اضطرابات النوم!! •لا ينصح بتناول الوجبات الغنية بالكربوهيدرات والسكريات قبل النوم إن نوع الوجبة المتناولة قبل النوم قد يؤثر على… اقرأ المزيد »الطعام الذي نتناوله ومعاناتنا من اضطرابات النوم!! للصحة 2024.