اختاري الرياضة المناسبة حسب شكل جسمك إن للجسم ثلاثة أشكال أساسية تميزه: الجسم النحيل، الجسم البض المستدير، الجسم العضلي إن لأصحاب الشكل الأول، الجسم النحيل؛… اقرأ المزيد »اختاري الرياضة المناسبة حسب شكل جسمك لرشاقتك 2024.
خطر الاستحمام بالصابون بعد الرياضة جميعنا يلعب كرة القدم وأكيد إنك وأنت تلعب بيطلع منك عرق وأكيد وأكيد انك أول ما توصل البيت تأخذ دش… اقرأ المزيد »خطر الاستحمام بالصابون بعد الرياضة للصحة 2024.
الرياضة أثناء الدورة الشهرية هل يمكنك ممارسه التمارين الرياضيه خلال دورتك الشهريه؟ اذا كنت مهتمه بالرياضه وتعتبرينها روتين يومى فى حياتك وأساس للحفاظ على لياقتك… اقرأ المزيد »الرياضة أثناء الدورة الشهرية لرشاقتك 2024.
اخطاء ممكن نقع فيها عند الرياضة نصائح مهمه جداا السلام عليكم عزيزاتي انا جديده في ممارسة الرياضه وعشان كدا دايما ببحث عن فوائد واضرار اي… اقرأ المزيد »اخطاء ممكن نقع فيها عند الرياضة نصائح مهمه جداا 2024.
الرياضة مع الجوع لاتساعد على.. الرياضة مع الجوع لاتساعد على التنحيف ممارسة الرياضة في الصباح الباكر على معدة خاوية لاتساعد على انقاص الوزن, وذلك بخلاف… اقرأ المزيد »الرياضة مع الجوع لاتساعد على 2024.
احذرو .. الاستحمام بعد ممارسة الرياضة احذرو .. الاستحمام بعد ممارسة الرياضة حذرت الدراسات العلمية الحديثة من خطورة الاستحمام بعد مزاولة أي عمل رياضي بالمنظفات… اقرأ المزيد »احذرو الاستحمام بعد ممارسة الرياضة لرشاقتك 2024.
راحتك أثناء الرياضة..تحرق الدهون بسرعة التمارين الرياضية مهمة جداً للتخلص من الوزن الزائد، وذكر فريق من الباحثين اليابانيين والدنمركيين أن أخذ فترة راحة أثناء جلسة… اقرأ المزيد »راحتك أثناء الرياضة تحرق الدهون بسرعة حمية و رشاقة 2024.
الرياضة مفتاح انقاص الوزن ، ادخلوا واستفيدوا سيداتي من المعلوم انه كلما كبرنا كلما صعب علينا انقاص الوزن ، وان 95% من الذين فقدوا أوزانهم… اقرأ المزيد »الرياضة مفتاح انقاص الوزن ، ادخلوا واستفيدوا سيداتي للرشاقة 2024.
الرياضة تحمي من داء السرطان أظهرت دراسة أميركية أن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة أقل عرضة بثلاث مرات للإصابة بسرطان الأمعاء. وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية أن… اقرأ المزيد »الرياضة تحمي من داء السرطان لصحتك 2024.
ما هو جهاز الرياضة المناسب مرحبا حبيباتي . أعاني من بعض الوزن الزائد على مستوى البطن و الأرداف و أريد أن أشتري جهاز رياضة و… اقرأ المزيد »ما هو جهاز الرياضة المناسب -للرشاقة 2024.