نظام رجيم للاسبوع الاول والثالث من شهر رمضان نظام رجيم للاسبوع الاول والثالث من شهر رمضان الفطور 3 حبات تمر شوربة خضار بدون بطاطس وجزر أو شوربة عدس أو 3 ملاعق هريس 3 عصير برتقال… نظام رجيم للاسبوع الاول والثالث من شهر رمضان -للحمية و الرشاقة

رجيم الايام الثلاثة رجيم الأيام الثلاثة هذا الرجيم هي خطة لتخفيف كمية قليلة من الوزن الوزن خلال فترة قصيرة من الوقت. تستمر هذه الحمية لمدى 3 أيام فقط، لذا إذا كنت قد كَسبت بضعة كيلوغرامات… رجيم الايام الثلاثة -للحمية و الرشاقة

أوهام يعتقدها البعض عن الحمية والرياضة يشير المختصون إلى عشرة أوهام ومغالطات تسود في مجال الحمية والرياضة حيث من أكثرها انتشارا الاعتقاد أن عدم تناول الطعام مثلا يؤدي إلى انقاص الوزن. لذلك، نعرض لك مجموعة… أوهام يعتقدها البعض عن الحمية والرياضة -للحمية و الرشاقة

كيف تخفضين وزنك وانت وراء مكتبك اذا كان عملك يتطلب الجلوس خلف المكتب طوال النهار، فإنك لا تقومين بالنشاط الجسدي المطلوب لإنقاص وزنك. ويقدم الخبراء بعض النصائح لتخفيف الوزن بالرغم من العمل المكتبي وغياب الأنشطة… كيف تخفضين وزنك وانت وراء مكتبك -للحمية و الرشاقة

خلطات زنجبيل وزيت الزيتون افيدونى لله لا يحرمكم من الجنه يارب السلام عليكم كيفكم حبيباتى ان شاء الله بخير حبيباتى انا بطلب المساعده منكم واتمنى انكم لا تبخالو عليا انا شوفت فى منتدى تانى وقرات… خلطات زنجبيل وزيت الزيتون افيدونى لله لا يحرمكم من الجنه يارب -للحمية و الرشاقة

اخيرا حصلت المعجزه وانحفت وبأربع شهور بس سيداتي انساتي بعد معاناتي الطويلة مع محاربه السمنه وبعد استخدام كافه انواع الوصفات الشعبية وادوية الصيدليات الى تباع هنا عندنا ومافي فايده جبت دواء من امريكا بخلال اربع… اخيرا حصلت المعجزه وانحفت وبأربع شهور بس -للحمية و الرشاقة

ارجوكم ساعدونننننننننننننني هاااااااااااااي حبيباتي بدي مساعدتكم انا عندي فرح قريب بعد اسبوعين ومهم جداااااااااااااااااااااااااااااااا ومحتاجة انزل عالاقل 6 كيلو ووالله الوزن عندي والارادة صايرة سيئة جدا ووزني الان 63 وطولي 156 ودلوني كيف انزل انا… ارجوكم ساعدونننننننننننننني -للحمية و الرشاقة

بنات انا حامل وعايزه اخس طالبه مساعدتكم والله بنات انا مقهوره من اللي حصلي ومحتاجه شورتكم ومساعدتكم ليا انا والحمدلله حامل باخر شهري الثاني يعني لسه بالاول وحسب معرفتي من الدكاتره ان الوزن الطبيعي المطلوب… بنات انا حامل وعايزه اخس طالبه مساعدتكم -للحمية و الرشاقة

شوفو طلعت ارقبتي وخفت زنودي ووسعت ملابسي الي صار ياخوات اني اتبعت طريقه قريتها في منتدى ثاني ولي الحين متبعته عشرة ايام الصباح اغلي كوب ماء واحط عليه واحد علاق شاي ليبتون واعصر عليه ليمونه… شوفو طلعت ارقبتي وخفت زنودي ووسعت ملابسي -للحمية و الرشاقة

أسباب تجعلك لا تفقد الوزن ! welcome اسباب تجعلك لا تفقد الوزن! هل أنت ممن يتبعون نظاما غذائيا خاصا منذ فترة، لكنك حتى الآن لم تلحظ فرقا حقيقيا في انخفاض وزنك؟ لعل السبب في ذلك… أسباب تجعلك لا تفقد الوزن ! -للحمية و الرشاقة