الصلاة أفضل علاج طبيعي لآلام العمود الفقري والركبتين والعنق بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله أثبتت إحدى الدراسات في مجال العلاج الطبيعي أن الانتظام… اقرأ المزيد »الصلاة أفضل علاج طبيعي لآلام العمود الفقري والركبتين والعنق -لصحة المرأة 2024.
للحفاظ على العمود الفقرى والركبتين من الخشونة والهشاشة تعتبر مشاكل العظام والمفاصل والعمود الفقرى من الأمراض الشائعة فى مجتمعنا، ويكاد لا يخلو منزل من شخص… اقرأ المزيد »للحفاظ على العمود الفقرى والركبتين من الخشونة والهشاشة -لصحتك 2024.
لتليين عضلات أسفل العمود الفقري قفي منتصبة القامة, و احرصي على استقامة عمودك الفقري. انطلاقا من الوضع السابق لفي الجزء الأعلى من جسمك إلى اليمين… اقرأ المزيد »لتليين عضلات أسفل العمود الفقري 2024.