عظام قوّية! بالرياضة المناسبة عظام قوّية! بالرياضة المناسبة ——————————————————————————– ما هي أهمية العظام للجسم؟ هي تعطي البنية، تحمي الأعضاء، تُثبت العضلات، وتخزن الكالسيوم. كميات مناسبة من الكالسيوم والنشاط البدني الذي يُركز وزن الجسم على العظام،… عظام قوّية! بالرياضة المناسبة للرشاقة

الرياضة نمط من أنماط الحياة الصحية بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يمكن الترويج والتبني لأنماط الحياة الصحية على اختلافها عن طريق المدرسة والأندية والمنظمات الشعبية وكافة القطاعات المعنية بتحسين الظروف الحياتية… الرياضة نمط من أنماط الحياة الصحية لصحتك

الرياضة للنساء فوق سن 30 تبعد السرطان الرياضة للنساء فوق سن 30 تبعد السرطان .. .. تشير دراسة أميركية حديثة إلى ممارسة التمارين البدنية، كعامل واق قد يحد من مخاطر إصابة النساء، ممن تجاوزن العقد… الرياضة للنساء فوق سن 30 تبعد السرطان لصحتك

حافظى ع قلبك بالغذاء والرياضة القلب هو الحياة، بالفعل القلب هو واحد من أهم الأعضاء في جسم الإنسان فهو يلعب دوراً هاماً ورئيسياً في حياة الإنسان فهو المحرك الأساسي ولذا يحتاج قلبك إلى رعاية واهتمام… حافظى ع قلبك بالغذاء والرياضة -لصحة المرأة

فقط هذه الرياضة الصحيحة للتنحيف شوفوا يا صبايا انا جربت كتير شغلات بس والله اني ضعفت 5 كيلو باسبوعين فقط من شو يا ترى من شو من من من من رياااااااااااااااااااااااااضة المشي ,,,,,,, فقط امشي… فقط هذه الرياضة الصحيحة للتنحيف لرشاقتك

النوم والرياضة يقللان من الاصابة بالسرطان النوم والرياضة يقللان من الاصابة بالسرطان!!!!! ثبت علميا أن القيام بالتمارين الرياصية يمكن أن يقلل من نسبة حدوث مرض السرطان بينما يتفوق عليها في الفوائد , النوم , تقول… النوم والرياضة يقللان من الاصابة بالسرطان -لحياة سعيدة

الرياضة المنزلية يمكنك التخلص من بعض الكيلوجرامات الزائدة ، وبكل سهولة ، وذلك ِ من خلال تحويل أعمالك اليومية العادية إلى تمارين مفيدة لصحتك ووزنك وشكل جسمك. بالرياضة المنزلية .. تغلبي على وزنك الزائد .… الرياضة المنزلية لرشاقتك

الرياضة تعزز قدراتك العاطفية قد تعجبك ثقتك برشاقتك وتقول إنه لا داعي لإجراء تدريبات رياضية طالما أن الله منحك ذاك الجسم الرشيق والقوام الاستثنائي. لكن في حقيقة الأمر فإن منافع الرياضة لا تقتصر فقط على… الرياضة تعزز قدراتك العاطفية

الزبيب وتأثيره على الرياضة وجد باحثون في جامعة كاليفورنيا ديفيس إن الزبيب يمكن أن يكون له التأثير ذاته لمكمّلات الكربوهيدرات التجارية التي تعزز القدرة على التحمّل عند إجراء التمارين الرياضية. وراقب الباحثون تأثير الزبيب على… الزبيب وتأثيره على الرياضة للرشاقة

لو انت محجبة و بتحبي الرياضة ……تفضلي ـألـسَـلآمٍ عـَلـيـكُـمٍ و رحـمَـة ـألـلـَّـه و بـَركـآتـُـه اليوم جبت لرياضيات الفنان و قسم الموضة و الازياء هالتشكيلة سبورت للمحجبات انشاء الله تعجبكم م ن ق و ل حلوين… لو انت محجبة و بتحبي الرياضة تفضلي أحدث موضة