عظام قوّية! بالرياضة المناسبة عظام قوّية! بالرياضة المناسبة ——————————————————————————– ما هي أهمية العظام للجسم؟ هي تعطي البنية، تحمي الأعضاء، تُثبت العضلات، وتخزن الكالسيوم. كميات مناسبة… اقرأ المزيد »عظام قوّية! بالرياضة المناسبة للرشاقة 2024.
الرياضة نمط من أنماط الحياة الصحية بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يمكن الترويج والتبني لأنماط الحياة الصحية على اختلافها عن طريق… اقرأ المزيد »الرياضة نمط من أنماط الحياة الصحية لصحتك 2024.
حافظى ع قلبك بالغذاء والرياضة القلب هو الحياة، بالفعل القلب هو واحد من أهم الأعضاء في جسم الإنسان فهو يلعب دوراً هاماً ورئيسياً في حياة… اقرأ المزيد »حافظى ع قلبك بالغذاء والرياضة -لصحة المرأة 2024.
الرياضة للنساء فوق سن 30 تبعد السرطان الرياضة للنساء فوق سن 30 تبعد السرطان .. .. تشير دراسة أميركية حديثة إلى ممارسة التمارين البدنية، كعامل… اقرأ المزيد »الرياضة للنساء فوق سن 30 تبعد السرطان لصحتك 2024.
فقط هذه الرياضة الصحيحة للتنحيف شوفوا يا صبايا انا جربت كتير شغلات بس والله اني ضعفت 5 كيلو باسبوعين فقط من شو يا ترى من… اقرأ المزيد »فقط هذه الرياضة الصحيحة للتنحيف لرشاقتك 2024.
النوم والرياضة يقللان من الاصابة بالسرطان النوم والرياضة يقللان من الاصابة بالسرطان!!!!! ثبت علميا أن القيام بالتمارين الرياصية يمكن أن يقلل من نسبة حدوث مرض… اقرأ المزيد »النوم والرياضة يقللان من الاصابة بالسرطان -لحياة سعيدة 2024.
الرياضة تعزز قدراتك العاطفية قد تعجبك ثقتك برشاقتك وتقول إنه لا داعي لإجراء تدريبات رياضية طالما أن الله منحك ذاك الجسم الرشيق والقوام الاستثنائي. لكن… اقرأ المزيد »الرياضة تعزز قدراتك العاطفية 2024.
الرياضة المنزلية يمكنك التخلص من بعض الكيلوجرامات الزائدة ، وبكل سهولة ، وذلك ِ من خلال تحويل أعمالك اليومية العادية إلى تمارين مفيدة لصحتك ووزنك… اقرأ المزيد »الرياضة المنزلية لرشاقتك 2024.
الزبيب وتأثيره على الرياضة وجد باحثون في جامعة كاليفورنيا ديفيس إن الزبيب يمكن أن يكون له التأثير ذاته لمكمّلات الكربوهيدرات التجارية التي تعزز القدرة على… اقرأ المزيد »الزبيب وتأثيره على الرياضة للرشاقة 2024.
لو انت محجبة و بتحبي الرياضة ……تفضلي ـألـسَـلآمٍ عـَلـيـكُـمٍ و رحـمَـة ـألـلـَّـه و بـَركـآتـُـه اليوم جبت لرياضيات الفنان و قسم الموضة و الازياء هالتشكيلة سبورت… اقرأ المزيد »لو انت محجبة و بتحبي الرياضة تفضلي أحدث موضة 2024.