هذه الأخطاء فهي تضيع مفعول الرياضة تشتكي الكثيرات من عدم نقصان وزنهن وثباته أثناء قيامهن بالرياضة وتفند خبيرة الرياضة والرشاقة أنجيلا كاتللر أن هناك العديد… اقرأ المزيد »هذه الأخطاء فهي تضيع مفعول الرياضة 2024.
اعادة المرونة والتماسك للصدر المترهل بالرياضة ووسائل أخرى كلما تقدم بك السن يظهر ترهل الثديين، خاصة خلال الفترة ما بين الثلاثينيات والأربعينيات.. لأن الثدي بطبيعته… اقرأ المزيد »اعادة المرونة والتماسك للصدر المترهل بالرياضة ووسائل أخرى 2024.
فهل انت مع او ضد ممارسة الرياضة ؟؟ السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة,,, الكل يعلم ان الرياضة مهمة او ضرورية لتحسين الجسم والصحة.بينما الاخرون يعارضون… اقرأ المزيد »فهل انت مع او ضد ممارسة الرياضة ؟؟ 2024.
الرياضة و التعرّق والاستحمام! ما لا يعلمه أغلب الناس جميعنا يمارس الرياضة وأكيد إنك، وأنت تلعب يطلع منك العرق وأكيد أيضاً أنك، أول ما أن… اقرأ المزيد »الرياضة و التعرّق والاستحمام! لصحتك 2024.
أوهام يعتقدها البعض عن الحمية والرياضة يشير المختصون إلى عشرة أوهام ومغالطات تسود في مجال الحمية والرياضة حيث من أكثرها انتشارا الاعتقاد أن عدم تناول… اقرأ المزيد »أوهام يعتقدها البعض عن الحمية والرياضة -للحمية و الرشاقة 2024.
ما هي الرياضة المناسبة لطفلك؟ ينجذب الأطفال للرياضة كانـجـذاب الـبـط لـلـماء، فبمجرد أن يتعلّم الطفل المشي يبدأ في الجري وراء الكرة، يتسابق مع نفسه ويـحاول… اقرأ المزيد »ما هي الرياضة المناسبة لطفلك؟ رعاية الطفل 2024.