تمارين رياضية للرشاقه

شكل جسمي يؤثر على معنوياتى عزيزتي جوسي انا مشكلتى ان القسم الاعلى من جسمى اكبر حجما من القسم السفلي ليس بدرجة كبيرة ولكن الامر يزعجنى… اقرأ المزيد »شكل جسمي يؤثر على معنوياتى 2024.

يارشقات فيدوني الله يزاكم خير السلام عليكم كفكم بدخل في الموضوع انا عندي سير كهربائي ودي اعرف لو مشيت 10 دقايق سرعة 30 او40او45 كم… اقرأ المزيد »يارشقات فيدوني الله يزاكم خير -للرشاقة 2024.

حافظي على ظهرك مفرودا أثناء الجلوس والمشي والوقوف! السلام عليكم إن طريقة جلوسنا وقوفنا ومشينا, تجعلنا نتعجب من أننا لم نصب حتى الآن في العمود… اقرأ المزيد »حافظي على ظهرك مفرودا أثناء الجلوس والمشي والوقوف! لرشاقتك 2024.

تمارين اليوغا – اليوجا هى رياضة الروح والجسد ولا تتغير بمرور الوقت فهي مازالت موجودة منذ بداية ظهورها في جميع أنحاء العالم منذ حوالي 5000… اقرأ المزيد »تمارين اليوغا -للرشاقة 2024.

حارق دهون ليبو6 هارس النساءي السلاام عليكم ورحمة الله وبركاته موضوع مخالف يغلق يمنع طرح مواضيع المول داخل هذا القسم البيع والشراء له قوانين وانظمه… اقرأ المزيد »حارق دهون ليبو6 هارس النساءي لرشاقتك 2024.

ممارسة النساء للتمارين البدنية اثناء الحمل قد لا تفيدهن فى تقليل الوزن بيَّنت دراسة برازيلية حديثة أن ممارسة التمارين أثناء الحمل آمن لكل من الأم… اقرأ المزيد »ممارسة النساء للتمارين البدنية اثناء الحمل قد لا تفيدهن فى تقليل الوزن للرشاقة 2024.

ما الطول المناسب للفتاة برأيك؟ ما الطول المناسب للفتاة برأيك؟ بين طول القامة و قصرها يتفاوت جمال الفتاة البعض يفضل الفتاة طويلة القامة و الراي… اقرأ المزيد »ما الطول المناسب للفتاة برأيك؟ لرشاقتك 2024.

الحقوووووووالماء لانقاص وزنك الماء الماء الماء هناك معتقد يعتقده الكثير من الناس وهو أن التخفيف من الطعام وتنظيمه هو الطريقه الوحيده لتقليل الوزن والرشاقه هذا… اقرأ المزيد »الحقوووووووالماء لانقاص وزنك للرشاقة 2024.

لحرق مزيد من الدهون.. لا تركض بشكل متواصل تعتبر زيادة الدهون في الجسم من أبرز علامات السمنة والجسم غير الصحي، مما يجعل حرق الدهون من… اقرأ المزيد »لحرق مزيد من الدهون لا تركض بشكل متواصل للرشاقة 2024.

نسبه الكالوري للااكل السلام عليكم حبيباتي اليوم وانا ابحث بقوقل لقيت جدول كامل متكامل من نسبه الدهون بل اكل وحبيت افيدكم الله يسعدكم https://www.moh.gov.sa/HealthAwarenes…ges/009.aspx:g[110]: