تمارين رياضية للرشاقه

تمارين رياضية للرشاقه

بتحبي الأكلات المصريه و مش عارفة تخسي إدخلي و الدكتر خالد يوف عنده ريجيم -الرشاقة 2024.

بتحبي الأكلات المصريه و مش عارفة تخسي .. إدخلي و الدكتر خالد يوف عنده ريجيم بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا نقلت لكم هذا الريجيم من نفس موقع د/خالديوسف و ما حرفت نص كلمه حتى تستفيدو ___________________ يعتبر هذا النظام الغذائى من الانظمه التى تناسب محبى الاكلات المصريه الاصيله والذى يحتوى […]

بتحبي الأكلات المصريه و مش عارفة تخسي إدخلي و الدكتر خالد يوف عنده ريجيم -الرشاقة 2024. Read More »

اهمية الرياضة للرشاقة للرشاقة 2024.

اهمية الرياضة للرشاقة عزيزتي: المشي رياضة مثالية تسمح بتحريك كل أعضاء الجسم برفق وتساعد ممارستها بانتظام في شد العضلات وتحسين الدورة الدموية تتسارع دقات القلب شيئاً فشيئاً أثناء ممارسة رياضة الركض ويساعد ذلك في تقوية عضلات القلب وتحسين وظيفته وبقدر ما نعتاد ممارسة هذه الرياضة يتمكن القلب من تحمل المجهود بسهولة أكبر تحتار كثيرات حيال

اهمية الرياضة للرشاقة للرشاقة 2024. Read More »

جراحة شد البطن ، تجميل البطن لرشاقتك 2024.

جراحة شد البطن ، تجميل البطن جراحة تجميل البطن المعروفة على مستوى العامة باسم " شد البطن " ، جراحة كبرى يتم فيها إزالة الجلد الزائد المترهل والشحوم من وسط وأسفل البطن وشد عضلات البطن. و عملية تجميل البطن الجزئية عملية أقل توسعاً وفيها يزال الشحم من المنطقة أسفل السرة فقط. جراحة تجميل البطن بالكامل

جراحة شد البطن ، تجميل البطن لرشاقتك 2024. Read More »

كيف تساهم الرياضة في مقاومة الامراض للرشاقة 2024.

كيف تساهم الرياضة في مقاومة الامراض …. السلام عليكم ورحمة الله و بركاته إليكم بعضاً من أهم السبل التي من خلالها تعمل ممارسة الرياضة المنتظمة على الوقاية من المرض: أولاً: قلب قوي يصير قلبك قوي لأن الألياف العضلية لقلبك تصبح أكثر قوة مع التمرين الرياضي وتصبح قادرة على ضخ المزيد من الدم إلى جميع أنحاء

كيف تساهم الرياضة في مقاومة الامراض للرشاقة 2024. Read More »

تمارين الكره السويسريه تمارين جديده -الرشاقة 2024.

تمارين الكره السويسريه (صور) تمارين جديده تمارين الكره السويسريه من اكثر التمارين التي تساعد على شد الجسم وحرق الدهون بمكن شراء الكره من محلات الرياضه غرناطه او الفالح بجميع فروعها واليكم الصور وممكن تكرروها حسب جهدكم مره واحده في اليوم مع المشي ساعه انشاء الله تعجبكم وحاولوا يكون تنفسكم اثناء التمارين طبيعي شهيق وزفير قوي

تمارين الكره السويسريه تمارين جديده -الرشاقة 2024. Read More »

يا ناس انا انحف من تحت بس من فوق دبه وجسمى رخو كيف اتعامل معه لرشاقتك 2024.

يا ناس انا انحف من تحت بس من فوق دبه وجسمى رخو كيف اتعامل معه يا ناس انا انحف من تحت بس من فوق دبه وجسمى رخو كيف اتعامل معه مع انى احب المشى ونفسى اكون من فوق نحيفه الاذرعه وكمان الخصر والاوراك عندى تقولو جنوط يااختي انا كنت مثلك وسالت دكتورة قالت لي حطي

يا ناس انا انحف من تحت بس من فوق دبه وجسمى رخو كيف اتعامل معه لرشاقتك 2024. Read More »

الشاي العجيب يالله ادخلوووووووووووو لرشاقتك 2024.

الشاي العجيب يالله ادخلوووووووووووو السلام عليكم اخواتي انا جربت كل شي عشان اضعف بس مافي فايدة والحمدلله لقيت الحل عند شاي (ريموديل)ينقص كل اربعة ايام كيلو وهالشاي عبارة عن اعشاب وبتلاقونه عند العطار مع السلامة.ادعولي انا وبنتي وزوجي وامي وابوي ان الله يخليهم ويطول بعمرهم ويخلينا لبعض. ربنا يحفظك ويقر عينك بزوجك ويرزقك بر بنتك

الشاي العجيب يالله ادخلوووووووووووو لرشاقتك 2024. Read More »

للحصول على صدر مشدود هذا هو السر !!!!! لرشاقتك 2024.

للحصول على صدر مشدود هذا هو السر !!!!! السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة لكل من تبحث عن صدر مشدود وحيوى اليكى عزيزتى هذة النصائح والتمارين الهامة هذه النصائح تحفظ عن ظهر قلب لكل من تبحث عن جمال صدرها. 1ــ استقامة الظهر دائما، في جلوسك في مشيتك…. 2ــ حمالة الصدر يجب ان تكون مريحة وفي مقاسك

للحصول على صدر مشدود هذا هو السر !!!!! لرشاقتك 2024. Read More »

نادي رشاقتي غرب الرياض من جربته -الرشاقة 2024.

نادي رشاقتي غرب الرياض من جربته السلام عليكم يابنات من جربت نادي رشاقتي بحي البديعه بجنب البديعه مول وكم اشتراكه وكيف تمارينهم بليز بنات نفسي ادخله وزني زايد بليز ردو علي حبيبتي روحي لنادى بنفسك وشوفي امكانية النادى او اتصلي عليهم وان شاء الله يردون عليك البنات ان شاء الله يردون عليك البنات حدد هدفك

نادي رشاقتي غرب الرياض من جربته -الرشاقة 2024. Read More »

الحقو علي كرشتي وصلتتتت -للرشاقة 2024.

الحقو علي كرشتي وصلتتتت السلام عليكم بنات الحقوا علي وش الحل الجذري للكرش خصصا بعد العمليه يقلون ماتروح ونا خايفه تقعد ملازمتني طول العمر وش ريكم في جهاز اورب تراك ردو علي الي حالتها زي حالتي بليييييييييييييييييز وينككككككككككككككككككككككم حبيبتى الرياضة عموما هى الحل ان شاء الله والجهاز دة ممتاز ان شاء الله ربنا يوفقك ما

الحقو علي كرشتي وصلتتتت -للرشاقة 2024. Read More »

Scroll to Top