تمارين منزليه لجسم رياضي رشيق السلام عليـــــــــــــــكم ورحمــــــــــــــة الله وبــــــــــركاتــــــــــــه انا اليوم جابتلكم طريقه تمارين منزليه ان شاء الله تستفيدو منه 1-تنحيف الخصر ندرك جميعا… اقرأ المزيد »تمارين منزليه لجسم رياضي رشيق -الرشاقة 2024.
افضل نادي بتبوك مرحبا ابي اعرف احــــــــــسن نادي رياضي نسائي بتبوك ودمتم بخير حبيبتي طيوووف انا اشتركت بنادي طريق الرشاقه في الخالديه صراحه روووعه واجهزتهم… اقرأ المزيد »افضل نادي بتبوك -الرشاقة 2024.
شدي عضلات بطنك في 15 دقيقه فقط 0 شد عضلات البطن ليس بالضرورة أن تكون مشكلة السيدات البدينات، فكثير من السيدات النحيفات يعانين من ترهل… اقرأ المزيد »شدي عضلات بطنك في 15 دقيقه فقط -للرشاقة 2024.
مدربه رياضه مدربه رياضه خبره 5 سنوات في الايروبيك واللياقه وتخفيف الوزن ابحث عن عمل في شمال جده اتمنى افيدك بس أنا من المدينه واتمنى… اقرأ المزيد »مدربه رياضه 2024.
تصغير المعدة مشكل كبر حجم المعدة يؤرق بال العديد من النساء ، خصوصا و أن هذه المنطقة من الجسم ، معرضة لاجتماع الدهون بها، و… اقرأ المزيد »تصغير المعدة لرشاقتك 2024.
الشبه ل.. السلام عليكم حابه أسألكم بشي سمعت اكثر من منتدى يقول ان الشبه والماء البارد يصغرو الصدر هل هذا صحيح ام لا واذا صح… اقرأ المزيد »الشبه ل -الرشاقة 2024.
15 دقيقة تخلصك من البدانة قال أدريان مويل العالم النفسي في جامعة رور في بوخوم في ألمانيا: "إن المشي السريع يمكن أن يستخدم كاستراتيجية لتخفيف… اقرأ المزيد »15 دقيقة تخلصك من البدانة -الرشاقة 2024.
جهاز الاوربتراك السلام عليكم ورحمة الله انا عندي جهاز اوربتراك للبيع ب 700 مستعمل بس ما استعملته كثير اللي حابه تاخذه تراسلني ع الخاص واذا… اقرأ المزيد »جهاز الاوربتراك للرشاقة 2024.
تمارين للقسم السفلي للجسم بلا مقدمات وتشويق راح ادش على طول بالموضوع كثير من البنات يعانون من كبر وزيادة واضحة في منطقة الارداف والافخاذ والجوانب… اقرأ المزيد »تمارين للقسم السفلي للجسم 2024.
الظهر ياليت الي تقدر تفيدنا بتمارين لفرد الظهر واستقامتة تفيدني وسأل الله لها التوفيق لاستقامة الظهر: استلقي على ظهرك وافردي ذراعيك على الجانبين، واجعلي كف… اقرأ المزيد »الظهر -للرشاقة 2024.