مجموعه تمارين بالصور المتحركه لشد عضلات البطن اقدم لكم اليوم مجموعه تمارين لشد عضلات البطن سهله وبسيطه ياريت تنول اعجابكم ===== التمرين الاول: ………. التمرين… اقرأ المزيد »مجموعه تمارين بالصور المتحركه لشد عضلات البطن -الرشاقة 2024.
بفضل الله ثم بفضل ها المدربه وصلت للوزن المثالي السلام عليكم ورحمه الله وبركاته حبيت انقل لكم تجربتي في انزال الوزن الحمدلله تخطيت الوزن الي… اقرأ المزيد »بفضل الله ثم بفضل ها المدربه وصلت للوزن المثالي لرشاقتك 2024.
نصائح للرشاقه.. السلام عليكم: نصائح حلوه للرشاقه عشان كل الفساتين اللي في القسم تدخل عليك هههههههههههههههههه.. يلا..معلومه>>المرأه الشرقيه وبالأخص المرأه العربية تميل الى السمنه في… اقرأ المزيد »نصائح للرشاقه -للرشاقة 2024.
ارجوكم ابغا منكم المساعده السلام عليكم اخواتي العزيزات انا وزني64وطولي تقريبن 160اعاني من عرض في الارداف وسيت رجيم ومافي فايده انحف من الاعلى ابغى منكم… اقرأ المزيد »ارجوكم ابغا منكم المساعده -الرشاقة 2024.
شد البطن في البيت بالصور قومي بهذه التمارين يوميا مع اعادة كل تمرين 10 مرات او اكثر مع النظام في الاكل سترين النتيجة في اسبوعين!… اقرأ المزيد »شد البطن في البيت بالصور -الرشاقة 2024.
اللي تعرف نوادي بالرياض كيفكن يا صبايا انا حابه اعرف النوادي الرياضيه اللي بالرياض واذا ممكن كل وحده منكن بتعرف نادي تحكيلنا عنو وعنوانه وكم… اقرأ المزيد »اللي تعرف نوادي بالرياض لرشاقتك 2024.
الحقوو العرض يابنات نادي صحي بالصور DSC01207.jpg DSC01195.jpg DSC01198.jpg DSC01199.jpg DSC01210 – ظ†ط³ط®ط©.jpg DSC01203.jpg بسم الله الرحمن الرحيم يسر نادي اجمل النواعم الصحي النسائي بمناسبة… اقرأ المزيد »الحقوو العرض يابنات نادي صحي بالصور للرشاقة 2024.
تعالو يبنات كلكم الله يسعدككم السلام عليكم حبيباتي حبيت اسألكم. انا ساكنه جنوب الرياض تقريباً حي العزيزه ابي نادي نسائي. الي تعرف اسم نادي وكم… اقرأ المزيد »تعالو يبنات كلكم الله يسعدككم 2024.
تمارين للبطن والخصر نقاط مهمة يجب الأنتباه لها عند ممارسة الرياضة : 1- لبس الملابس المناسبة عند ممارسة الرياضة . 2- يجب عمل حركات الأحماء… اقرأ المزيد »تمارين للبطن والخصر -الرشاقة 2024.
ارجو المساعده من الاخت جوسي السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اريد منك المساعده اخت جوسي او اي الاخوات عندها معلومات اين اجد اشرطت تمارين الايوربيك… اقرأ المزيد »ارجو المساعده من الاخت جوسي -للرشاقة 2024.