مييييييين كانت سمينة ونحفت ؟؟؟عطونا تجاربكم بناتتت مع الرشاقة الجديدةة سلااااااااام يا حلوات ….بنات شفت موضوع عجبتني فكرته في منتدى اخر وحبيت يكون لي في هالمنتدى الرائع موضوعي للحماس ورفع المعنويات وشحدددد الهمم (حشا حرب… مييييييين كانت سمينة ونحفت ؟؟؟عطونا تجاربكم بناتتت مع الرشاقة الجديدةة

رجيم ينزل الوزن 16 كيلو في اسبوعين هذا رجيم اعطاه لي دكتور أخصائي تغذية وصحة وهو عبارة عن 7 كيلو في 7 ايام واحياناً أكثر وذلك حسب قابلية الجسم طبقته وقد نقص وزني في الأسبوع… رجيم ينزل الوزن 16 كيلو في اسبوعين

اللي وزنها 80 تدخل بسم الله الرحمن الرحيم انا وزني 80 وابي انزل20 كيلو(ان شاء الله) وكل اسبوع اغير رجيم وراح امشي ساعة كاملة مع شغل البيت واكثر في شرب الماء وشاهي الاخضر الصيني وراح… اللي وزنها 80 تدخل للرشاقة

أطعمه وفوائدها السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ارجو ان تستفيدوا من هذا الموضوع وتدعوا لي بالذريه الصالحه التفاح لحماية القلب لمنع الإمساك للإسهال لزيادة سعة الرئة للمفاصل المشمش لمحاربة السرطان لتنظيم ضغط الدم لتقوية البصر… أطعمه وفوائدها -رجيم

إفقدى وزنك فى 17 يوم المصدر:التغيير من أهم الخطط التى أكتسحت أمريكا وأوروبا خلال السنة الماضية والتى مازالت تحقق نجاحا باهرا لكل من يجربها حمية 17 يوم ل د.مايكل مورانو وهى تعتبر فى عالم الحميات… إفقدى وزنك فى 17 يوم -للحمية و الرشاقة

كيف تصنعين حبوب التخسيس الفعالة بنفسك فى البيت؟؟ كيف تصنعين حبوب التخسيس الفعالة بنفسك فى البيت؟؟ كيف تصنعين حبوب التخسيس الفعالة بنفسك فى البيت؟؟ تخسيس الجسم وبالذات الكرش والارداف ودهون البطن عموما ..من أكثر المشاكل… كيف تصنعين حبوب التخسيس الفعالة بنفسك فى البيت؟؟ للرشاقة

متبل البانجان (بابا غنوج) يسرع حرق الدهون يعني احنا الصبايا مو لازم نموت من جوعنا حتى ننحف او نخسر دهون اجمل شي انه طبق بيرخص عنده كل مين بيعرفه وبيكون ضمن ريجيمي متل البانجان الاسود… متبل البانجان يسرع حرق الدهون -رجيم

ساعدوني السلام عليكم انا عمري 13 بصف 2متوسط وزني 52 طولي 148 انا جسمي كويس بس عندي شوي دهون زائده خفيقه جداً ابي ازيلها مثل البطن عندي طبقه خفيفه جداً من الدهون ابي أزيلها ومنطقه… ساعدوني للرشاقة

الحل الأكيد لتخسيس منطقة الأرداف والمؤخرة أو المقعدة الحل الأكيد لتخسيس منطقة الأرداف والمؤخرة أو المقعدة ——————————————————————————– إتبع النصائح التالية: المرحلة الأولى: 1- المشي لمدة زمنية تزيد عن ساعة يوميآ مع الإنتباه إلى التدريج حيث… الحل الأكيد لتخسيس منطقة الأرداف والمؤخرة أو المقعدة -رجيم

20 كيلو خلال اسبوعين احلى ريجيم الفطور يوميا 150 جم فاكهة شريحة توست محمصة شاي وقهوة بدون سكر كوب صغير حليب منزوع الدسم اليوم الاول الغداء 150 جم دجاج مشوي خضار طازجة (ممكن اضافة ملعقة… 20 كيلو خلال اسبوعين احلى ريجيم -للحمية و الرشاقة