تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » نقاط المساج الصحيحه

نقاط المساج الصحيحه 2024.

نقاط المساج الصحيحه (بالصور)

خليجية

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

الموضوع ليس جديد عليكم ولكن الاختلاف هنا معرفة امكان التدليك الصحيحه

الما التحضيرات لكل شخص جوه الخاص وامكانياته الى عنده

( مثال على نوعيه السرير ولاحظوا الوسائد وترتيبها)

2- شراء زيت او كريم لعمل المساج لسهولة الحركة
( مثال على ذلك الزيوت و الكريمات الخاصه بالأطفال)

او زيوت وكريمات خاصه بالمساج وتوجد
في محلات البودي شوب والصيدليات

نبدا خطوات المساج :

اليدين من الاسفل الى الاعلى دققي فى وضع اليد
كيف وضعها على الظهر وعقب حرك يديك بطريقه
دائريه الى اسفل لمدة ( خمس او عشر دقايق)

وبعد ذالك استخدمي فقط مؤخره اليد كما توضح
الصوره بالحركه الدائريه الى وسط الظهر
لمدة ( خمس دقايق) ..

ضعي يديك فوق اليد الاخري كي تضغط
على فقرات الظهر لمدة ( خمس دقائق) ..

باستخدام اصبع الابهام مع مساعده
اليد الاخرى حركي ببطء من الاسفل للاعلى
ونفس الطريقة للجانب الاخر ولمدة (دقيقتين) ..

باستخدام اصابع اليد وكما هو موضح بالصورة
يتم الضغط على فقرات الظهر للاسفل وللاعلى
ولكن البداية تكون من الاسفل لمدة(خمس دقائق) ..

ضعي ساعديك على الظهر وحركي يديك الى الامام والخلف

اذا احس زوجك بألم في نقطة معينه
قومي بالضغط عليها باصابع اليد كما هو موضح
وتمهلي بالضغط لمدة( 5 ثوان) وكرر المحاولة
مع الزياده بعدد الثوان ..

في النهاية كرر جميع الحركات السابقه مرة وحدة
بشكل متتالي

ولا يمنع ايها الزوج ان تقوم انت ايضا بعمل مساج لزوجتك

مافي صوررررررررررررررررر
مشكوره ع المرور حاولت انقلها ولكن للأسف خليجية
يسلمو عالموضوع بس ما في صور للاسف خليجية
نزلت الصور حسب الطرح اتمنى ما اكون قصرت
لو استطعت انقليهم للموضوع ..مشكورة اختي
1

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

2

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

3

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

4

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

5

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

6

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

7

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

8

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

9

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اتمتى اكون ساعدت اختي مبروكة…
تحياتي

اللللللللللللللله ابييييييييي
مشكورررررررررررات عالموضوع
يعطيكم الف الف عافيه خواتي

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.