عاااااااااااااااجل سجلي نتائج نزول وزنك هنا بعد الرجيم ؟؟
جااااااااااااااااء اليوم الموعود وهو قياس الوزن 
الاخوات الحلوين فين تسجيلكم للاوزان ها 
شكلكم ما انضبطوه في الرجيم وهنبدء بالعقاب 
ارجوا تسجيل الاوزان هنا في هذا الموضوع اكرررررر لااحد يكتب هنا سوى الذي قام بتباع الرجيم فقط ووزن نفسه
التى تجد نفسها زاد وزنها تكتب ايش عملت بالتفصيل بكل امانه عشان نشوف فين الخلل 
والتى نحفت ستعطيها مكافئه سريعه جدا
هذا الموضوع خاص بالتى اتبعت معنا الرجيم والتى تاخرت مش مشكله ابدئي الرجيم مكتوب عندك وبعدين اكتبي النتيجه
يارب تكون النتائج مفرحه
السلاااااام عليكم
انا من بدايه الريجيم ما قست وزنى الى ان ترجعى بالسلامة
بس حاسه نفسى نحفت
راح اقيس وزنى
واكتب كم نقص وزنى
مشكوووورة يا عسل
بس حاسه نفسى نحفت
راح اقيس وزنى
واكتب كم نقص وزنى
مشكوووورة يا عسل
حبيباتي فين معدل نزولكم ؟؟؟ ترى العقاااااااااااااااااااااااب جاهز & المشتركات ليه ماكتبتوه هذا موعدنا اذا تاخرتوه الحقونا في انتظاركم المهم اراده وعزيمه اريد خلال هذا الاسبوع تكتبوه كم صاااااار وزنكم والتى لم تنزل معلش تحاااول تاني لالالالالاياس مع الحياه المهم عزيمه
في انتظار تدوين الارقام …….؟؟……………..؟؟؟……………؟؟؟؟
ابغى وزن الاخوات (لاماراحمد-صابره على همي-بقايا امراءه-ام المجد33-روعه السعدي-ام الاسد-ماكان قصدي..-روح عبودي…………..الخ ……………………….الخ)اكثر متابعين معي في الاوزان خايفه اكون ناسيه احد معذره
ملاحظه لاابغى تعليق في هذه الصفحه اذا لسه ما ابدئتي ابدئي وسجلي النتيجه فقط
طيب انا ابي اتسجل معاكم
والله كان وزنى قبل الرجيم 87 من بعد الولادة
ثم عملت رجيم في شهر رمضان وقيست وزنى شهر 9
والحمدلله نقص 4 كيلو بشهرين صار 83
واستمر في الرجيم والرياضة وبالتوفيق علينا يارب
والله كان وزنى قبل الرجيم 87 من بعد الولادة
ثم عملت رجيم في شهر رمضان وقيست وزنى شهر 9
والحمدلله نقص 4 كيلو بشهرين صار 83
واستمر في الرجيم والرياضة وبالتوفيق علينا يارب
السلام عليكم
قست وزنى كان 88 كيلو صار 86 كيلو
محيط الخصر 85
محيط ارداف 102
قست وزنى كان 88 كيلو صار 86 كيلو
محيط الخصر 85
محيط ارداف 102
السلام عليكم
الحمد لله على سلامتك
طمنينا عن الماما ان شاء الله تكون بخير وصحه
الحمد لله على سلامتك
طمنينا عن الماما ان شاء الله تكون بخير وصحه
الوزن السابق 63 الوزن الحالي 61 ونص
تحياتي