بنـآت مآقدر آمشي = (
يسعدلي مسآئكمممم/ صبآحكممم
كيفكممم , آخبأركممم
بدخلكم ب الموضوععع ع طووول
كـآن عندنا قبل امس يوم مفتوحح ب آلآسكوول وكذاا
آلمهمَ آني طلعت جنآني كلهه من الحصهه 1 الينَ 7
وعلئَ ذآلكك لعبت كورههَ
رجعتَ البيت ونمتتَ الينَ المغربَ قمتت مآقدرر آمششي فخوذيّ احس عضامي جوتها تعورنني ومو قادرهه امشي وكمان ساقي تعورنني وعضام يديني
بـ آختصار مآقدر امشي بس آعرجج وكذا حاسه الم مو طبيعععععي فيهها
اليَ يعرف شي يخفف الآلممم يقولي
ما اعرف ان شاء الله البنات يفيدوك لاكن على الاغلب هذا شد عضلي ويخف عن طريق الاستحمام بالماء الدافئ والاسترخاء الصحه والعافيه جنبك
مشككورههه آختي تسسسلمي
<3<3<3
<3<3<3
يلـآ وين آلبـآقيين
ما اعرف ان شاء الله البنات يفيدوك
الله يشفيكــــ صراحة مااعرف اي شىء لاكن حطي على رجولك زيت وربي الشاافي
العضلات تؤلمك ام العظآم؟؟
قلتي طلعت جناني يعني قفز و مشي و جري و …الخ
ربما لانك لم تمارسي الرياضة منذ مدة صح؟؟
ششي طبيعي انا بعد صارلي مثلك وقعدت فتره بسيطه وراح الالم
ما تشوفين شر حياتي
شيء طبيعي لا تخافي توتر عضلات لعدم التعود