السردين المعلب اشكد مهم تناول السردين يزيل التجاعيد من الوجه ، ويجعل الجلد أكثر نعومة، ويحسن من أداء القلب والمخ لوظائفهما. يقول الدكتور – بنجامين فرانك – في كتابه (الطعام المضاد للشيخوخة). " أن أسماك… السردين المعلب اشكد مهم لصحتك

*بدائل الحليب الصناعي أو المعلب . يحذر اعطاء الاطفال هذه الالبان و يفضل اعطائها منتجات طبيعية مثل مهروس البطاطا أو البطاطس مشروب الينسون بين الوجبات فاكهة مسلوقة طحن الحبوب كالشعير أو الذرة أو القمح ثم… *بدائل الحليب الصناعي أو المعلب . -لصحة الاطفال

الحمل والسمك المعلب وخصوصا التونه افيدوني انا حامل في الشهر الخامس واكل سمك معلب وهو التونه وقرأت على النت بأنه مضر للحامل وحتى المرضع هل هذا صيحي افيدوني بارك الله فيكم