**سر نجاح "الرجيم" في الفواكه والخضروات ** من أجل ممارسة نشاط بدني منتظم، فإن الطاقة وحدها لاتكفي! إنما ينبغي اختيار الأغذية الجيدة، وعدم الحرمان من الفاكهة والخضر، إذ إنهما مصدر جيد للفيتامينات والمعادن اللازمة للمجهود.… **سر نجاح "الرجيم" في الفواكه والخضروات **