تمارين شد البطن للنفاس . شد البطن بعد الولادة
تمارين شد البطن للنفاس . شد البطن بعد الولادة اهلين ْ~ تعتبر تمارين شد عضلات البطن بعد الولادة من أهم التمارين لعودة الأم الحامل إلى جسمها الطبيعي لما قبل الحمل، لذلك اعملي على القيام بهذه… تمارين شد البطن للنفاس . شد البطن بعد الولادة